我每一天都在为了健康而努力，这一切并不容易。
我并不是一个天生苗条的人，只有每天督促自己才能保持身材。我一直在坚持做饮食计划，同时确保身边只有健康食品。在给孩子们和家人做各种饭菜时，也会先从健康的角度来考虑，优先考虑健康，然后再适度让孩子们吃一些自己喜欢的小零食。
漂亮的照片并不会展示出你一路以来的艰辛，如果你想一直保持优雅的身材，那就必须一直努力。
我是一个相对来说比较自律的人，平常会按时按点地坚持打羽毛球，练习瑜伽，走路，做有氧操，以此来确保自己的身材依然优雅。但也会有偷懒的时候，偶尔会睡懒觉，偶尔会躺在床上刷手机，也会忙里偷闲，找找自己的闲情逸致。
除了锻炼运动，大多数时候，我会去读书，参加各类读书活动、读书沙龙，以此来充实提升自己。爱读国学，是因为我们都是中国人，中国自己的优秀传统文化，自己要首先学会读懂。爱读诗词散文，是因为诗词散文中有爱国情怀、浪漫主义在里面，可以尽情畅游诗词的魅力。爱读小说传记，可以读别人，看自己，也可以适当放松心情。
总之，只要读好书，好读书，都可以。书中自有奥妙，书中自有自己所需要的精神食粮。
若有足够的时间，我还喜欢和家人一起去旅游，感受不同的风土人情，不同的美味小吃。
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