感恩日记｜3月18日 平静

平静而美好的一天，

周末跟家人一起度过。

早上睡到了8点起床，

哄二宝，上瑜伽课，接大宝，

中午全家人一起吃了饭，

婆婆炖的鸡肉味道鲜美，

下午睡了一觉，看了会知否的解读，陪伴派派写作业。

这一天都是琐碎但是却是无比美好的事情，

现在在生活的小事情里感受到了滋养和幸福，

这份心境的变化于我而言是难得的，

我不再外求什么，

在日常的生活里更深的觉察内在。

感恩日记

3月18日

感恩日记

1.感恩呀，现在感受到了无比的安全感，内在丰盛而富足，我非常珍惜呀，谢谢曾经所有种下的好种子的开花结果，还要不断积累，正心正念正行，以天地心为我心去全然的生活吧； 

2.感恩呀，我越来越能为自己的生命负责，在觉察与觉知中清醒地活着呀，感谢有智慧的师父不断引领我，感恩我走在修行成长的路上呀； 

3.感恩呀，派派在围棋中有非常大的进步，李老师水平很高也非常负责任，感恩派派遇见了很棒的老师； 

4.感恩呀，感恩我的菩拉提教练，今天练臀部我有很棒的感觉，身体有些地方之前是忽略的，从站姿、走路再到日常的仪态，我都要注意呀，内在的美要在举手投足之间呈现出来，我还有段路要走呀，感恩教练的专业； 

5.感恩呀，身边的同事朋友都对我很好呢，帮我介绍资源，很为我着想，我是如此的幸运与幸福呢。

欣赏日记

1.欣赏先生，为人处事越来越成熟，对我也越来越好，越来越体贴；

2.欣赏公婆，他们慈爱，为人处事有智慧，真欣赏； 

3.欣赏同事们，大家都有自己的优点，都是我学习成长的榜样呀； 

4.欣赏我目光所及世界里的所有，我知道这就里我修行的土壤，就是我要去认真了缘分的地方； 

5.欣赏我的直觉与灵性，欣赏我的悟性，欣赏我是如此被珍视和被疼爱的呀。

祝福日记

1.祝福我的身体越来越健康，最近遇到了治疗眼睛、排身体毒素的好方法，真的非常的幸运，祝福我不断逆生成，活得水灵、通透、美好与自在； 

2.祝福体验无比甜蜜顺滑滋养的关系，全然体验但心无挂碍呀，真好； 

3.祝福家族兴旺、人才济济，祝福祖先心安； 

4.祝福祖国国泰民安、繁荣富强。