当一个人的注意力被稀缺资源过分占据，必会引起认知和判断力的全面下降。
疫情让有些人胖了，也让有些人悄悄瘦了，一位刚瘦身成功的朋友告诉我，她下定决心减肥的最重要原因是：胖占据了她太多注意力，她不希望自己被消耗太多。
在过去因为胖，她敏感自卑，觉得男友赞美谁的身材好，就是在影射她胖，她穿新衣服，男友没有评价，就觉得对方嫌弃她身材不好……
无数次争吵让她意识到，她的注意力大多消耗在自己的胖上，根本没办法集中心智去追求梦想。
与其余生都在愚蠢中度过，不如瘦下来让自己早日脱离这种自残。
当一个人的注意力被稀缺资源过分占据，必会引起认知和判断力的全面下降。
疫情让有些人胖了，也让有些人悄悄瘦了，一位刚瘦身成功的朋友告诉我，她下定决心减肥的最重要原因是：胖占据了她太多注意力，她不希望自己被消耗太多。
在过去因为胖，她敏感自卑，觉得男友赞美谁的身材好，就是在影射她胖，她穿新衣服，男友没有评价，就觉得对方嫌弃她身材不好……
无数次争吵让她意识到，她的注意力大多消耗在自己的胖上，根本没办法集中心智去追求梦想。
与其余生都在愚蠢中度过，不如瘦下来让自己早日脱离这种自残。
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放空自己的脑袋，专心把注意力放在某个部位上。 任何时候都可以和自己的身体链接，觉察自己的身体。
现在的生活娱乐越来越丰富了，晚上出行或是晚上出去玩的人也越来越多，这样就会养成人们容易熬夜的习惯，熬夜的危害有哪些...
今日在做完引导及光刀清理后进入恒定的状态，透过将注意力在身体各个部位把注意力都放在自己身上。 然后，感觉到呈正弦波...
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作业形式： 日期: 11月11 姓名：高翔 正念静坐第一天（使用音频指导）： 你身体的哪个部位会感到：...
本文标题：注意力会放在身体的哪个部位
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