三个标签：
1. 时间管理践行者
2. 自我学习成长者
3. 英语小达人
90天践行3个目标：
1. 早睡23:00前
2. 学习ISTQB每天至少1个番茄钟
3. 运用一事专注表进行工作及学习
上一周践行感悟（3好1改进）：
3好：
1. 做到了早睡，每天可以固定作息。偶尔有几天睡得晚一点，但是整体完成了目标。有3个晚上达到了预期的睡眠时间，点赞！
2. 每天进行ISTQB的学习。以前复习考试都是临近考试才开始看书，现在是循序渐进的每天看上一个番茄钟，甚至更长时间。感觉自己每天都有进步。
3. 工作上这一周也是多亏了日历清单系统和一事专注表才能够顺利进行。
1）提前安排日历，把固定的会议时间写到里面。
2）用清单把需要跟新员工培训的内容，以及管理项目要准备做的事都写进去。
3）在一天工作开始前，把重要的事情写到一事专注表里，提醒自己必须要做重要的事，然后按照ABC255的原则执行。
4）每天早晨做反思日记，思考做得好和不好的地方，及时调整方向。
1改进：
1.本周做轮值组长，对要做的任务并没有那么清晰，所以只是每天进行接龙，没有提前准备好小组会议流程和内容。直到周四晚上才问清楚每周开会的内容，昨天早晨才发出会议流程等内容。
下一次（我和海艳还有1次轮值机会），要提前把需要大家准备的内容，以及各个角色大臣是谁，职责等内容都提前联络好（周三），这样大家有充分的时间可以准备发言稿，或者准备计时工具等等。
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