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随笔0912/2024

随笔0912/2024

作者: 金明悦_山水日月_山水日曰 | 来源:发表于2024-09-12 00:05 被阅读0次

我发现我是有点懒的。尤其今天早上醒来以后,知道不用去爸妈家,就懒洋洋地刷视频。

然后刷到了一个让我特别感动的部分,哈佛戏剧专业毕业生他塔拉博主,在采访纯数学系博士的时候说到,自己从小到大就没有学好过数学,这个博士的回答是,你不用学好数学,也能够过好这一生。让采访博主感动,更让我流泪。

想想,这是为啥?原因是被理解了。

今天9月12号,九月份过了12天,成功事件1号到12号情况:

1、每天早起拍打全身,其中三个主要部位会各拍打100下,有时会是200下

2、每天瑜伽体式5~8个,主要是扭转,桥式及关节运动,含前后左右滚。瑜伽老师说过,我好多动作做不了,要从关节运动开始。11号没做

3、每天做八段锦一套

4、每天瑜伽清洁法,对付自己的过敏性鼻炎。目前看没作用,但每次做时,都会排出很多粘液,呼吸道也非常清爽。

5、每天电子艾绒艾灸,至少四个穴位,两个三阴交,两个足三里

6、以上完成后冲澡,让自己神清气爽

7、多邻国学习英语,已经坚持了102天

8、随笔每天写,坚持的很好,即使一天没写,改天也会补上。

9、每天外出走路,6号没走

10、今天开始,吊单杠,练臂力,但只能吊几秒钟,但微习惯,开始每天做就好

11、毛笔字,每天练习半小时,目前只练习福禄两个字。

以后还想加上每天泡脚,但不知何时开始。当然,还有几件要事没做,也感觉是因为懒。但早晚都会做,我接纳自己现在只是躺平而已。

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