1-如果可能的话,你最希望明天怎么过?
2-你最期待过的一天生活,又是怎么样子的呢?(活出想要的样子,说的越丰富,越细越容易实现)
3-假如明天你们就和好了,你最有可能开始做些什么事情?
4-3奇迹询问(跳脱惯有思考的一种邀请,引发想象与相信)
1-奇迹三段式铺垫
沉浸困境已经解决,生活可以改变的积极知觉之中
需要找到对来访者重要的见证者(家人、伴侣、朋友..)
a,重要他人,会发现/注意到这样的奇迹,他会怎么说?…
b,这样的奇迹,对你们的生活会有何影响?他会怎么说?
c,假如这个奇迹持续地发生,对你的生活又会有着什么样的影响?
2-从哪里做起
神灯许愿
魔法摆脱怎样的痛苦
3-改变最先出现的迹象
a,明天醒来时,你发现你跟你的女儿关系完全像你希望的一样,第一个迹象会是什么?
b,如果奇迹真的发生了,最先出现的小小改变会是什么?
c,如果这个问题真的解决了,你注意到的第一个差异会是什么?
d,如何你和xx和好了,你会做的第一件事情是什么?
e,如果你愿意真心为自己的健康而努力,你可能做的第一件事是什么?
4-焦点不要用面质和诠释
5-焦点解决是加法,问题不存在时,多做一点,多做这个好事,问题就不存在。
传统的事情,是减法。
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