15.06.26周五,晚19:49。
额滴神哦!这是要疯的节奏蛮?
今晚应阿T之邀,两人分别徒步去復圣公园碰面,一直想的是只快走千万不要跑。因为按照训练计划,明天要晨跑,并且计划中一再强调千万不要偏离计划多跑步,否则会功亏一篑!
可是復圣离家的距离太远了啊,心里一直还记挂着明天一早4:50分就要起床,今晚要早睡觉呢,所以在路上忍不住地跑了起来,跑跑走走,走走跑跑……经过了阴差阳错,经过了歪打正着,经过了千山万水曲曲折折光怪陆离的过程,上演了一场《向左向右走》的电影情节之后,终于在距离復圣公园好遥远好遥远的地方与T见了面。
围着公园边聊边走,走走停停游了一圈,某人老公开车来接驾。于是本宫被弃于路边,与车喷出的尾气挥手告别,继续跑走在归家的路上。
十一公里哦,这是偶十三周训练之后才能达到的结果,今天却提前八周过早体验了。最惊奇的是,竟然还跑走出其中一公里8分55的成绩!尽管到家后拉伸了近30分钟,但是自己近两年的运动经验,已经真切的告知明天开始腿脚会接连疼痛N天,不得运动哦。
某人,你听好了,你要赔偿,赔偿,赔偿!今天虽然创了好几个历史新高,后果却很严重很严重,操之过急要不得。没有那个金刚钻,怎么能揽瓷器活呢,明天的计划肯定泡汤了,但愿自己能快速地调整恢复过来,重新循序渐进地投入到十三周十公里慢跑计划中,阿门!
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