16.02.19周五，公路夜跑。距离：10.61K，耗时：1h22m。
今夜原本是以一次10K的仪式感的奔跑，暂别跑道。受伤之后，已经好久不曾当真跑步了，10K不过是之前的起步距离，如今却心生怯意，于是便与小伙伴们一起跑，可以激励自己，不至于搞砸了暂别仪式。出乎意料，10K不仅很轻松地跑了下来，并且还觉得不过瘾，着实超出了心理预估。
于是，我那个根深蒂固朝令夕改的恶习又发作了，或许这是因为有人带跑的缘故才会如此轻松的吧，根本不是自己的实力。曾信誓旦旦告别跑步的那个人呢？咦，转眼不见了……跃跃欲试跑步上瘾的那个人又回来了。
所以，今次的暂别仪式宣告作废，改天一定要自己单独奔跑一次，试试没有外界的力量，自己还能否轻松地跑完10K。
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本文标题：10K仪式感的奔跑（p7）
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