第三问附加句
1.当你相信那个念头时，出现了什么情绪？发生了什么？
2.当你相信那个念头时，你是如何对待那个人的？你是如何对待你自己的？
3当你相信那个念头时你的身体在哪里心思又在哪里？
4.当你相信那个念头时，你能发现你在哪里与现实对抗吗？
5.你的脑海中出现了关于过去及未来的什么画面？
6.你为这个念头付出了什么代价？
7.当你相信这个念头时，你无法做到什么／你是忽略了什么？
8.这个想法对你意味着什么？你在坚定什么人设？
9..当你相信这个念头时，你是在管谁的事？
10当你相信这个想法时，你能看到自己在哪里依赖他人了吗？你能看到自己需要为自己负责的部分吗？
11当你相信这个念头时你在扮演什么角色?
12当你相信这个念头时你能分的清什么是真的什么是
假的吗?
(什么是现实什么是幻想)吗？(什么是已经发生的什么是还没有发生的吗？)
（实际情况是什么？非实际情况又是什么？）（什么是你的打算？什么又是现实的安排呢？）
13关于这个想法的老母鸡信念是什么？/这个想法出自于哪个限制性的信念呢？/真实的世间百态又是什么？
《一念之转》第一讲 00:19:22 《一念之转》第二讲 00:20:38 《一念之转》第三讲 00:18:31 ...
关于「第三问」： 什么是他们应该或不应该做、是、想、或感觉？ 老板不应该占用员工上班以外的时间，夫妻之间就应该共同...
【转】 《一念之转》四句话的练习，当我们卡在某个情绪或困境之中，问自己： 1）那是真的吗？ 2）你百分百确定那是真...
一念之转
第18天。 今天我们来教大家一个瞬间转化情绪的独门的方法， 就是《新一念之转》。 一念之转。 一念之转里面它有四个...
当沉浸在不安、压抑、愤怒、忧伤的情绪中不能自拔时，想要“一念之转”，可以试着问自己四句话。 这是真的吗？ 你能百分...
这周在读这几本书：《张爱玲全集》、《刷新》、《少有人走的路2》、《零极限》、《一念之转》。 其中《一念之转》、《零...
一念之转的【第二问】 你要如何改变他们？你要他们怎样做？ 我希望老板能换位思考一下，谁也不愿意白白的多付出时间。 ...
关于「第四问」： 对他们你有任何需求吗？为了你能快乐他们需要给你或为你做什么？ 希望孙先森多承担家务，多陪儿子出去...
关于「第五问」： 将你对他们的看法？列个表。 对于老板的看法： 1.她属于小女人思维，总是想着法的多占他人便宜。包...
本文标题：一念之转第三问附加句
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eoxyzdtx.html
网友评论