一、90天践行目标：
1.每天断网看书1小时
2.每月坚持锻炼20天（塑形、体重保持105斤）
3.每天22:30睡觉
本周践行情况
1.每天断网看书一小时，已慢慢开始，但是还是容易受到手机的干扰，心还是不能静下来，看到董卿接受采访的视频，睡觉之前都不带手机进卧室。可以借鉴和尝试，看书的时候在单独的房间，同时改掉不在床上看书的毛病。碎片化的网络阅读无法填充内心欠缺的东西，一定刻意练习，培养自己专注的习惯。加油，亲爱的自己!
2.本周健身方面，每天都有进瑜伽馆，这周学习东方舞的新课程，明显觉得身体的协调性不够好，同时也上了脊椎调理的瑜伽，明显感觉到自己的身体都出现亚健康的状态，需要持续坚持。
3.本周早睡做的很不好，每天睡觉时间都晚于10:30，有意识的要求自己早睡，但是发现深度睡眠的时间会延长比较晚，但已经养成早起的习惯，每天早上不需要闹钟，5:30-5:50自然醒来。
八大关注：
二、工作
本周完成勉县结婚采购大会线下活动。
完成3201医院的拜访和方案跟进工作，已提报给客户，商讨后需要重新构思广告投放方案的创意。
完成深蓝环保建站项目的跟进和协调工作，已多次修改完工，待检查后客户确认。
完成部门签单客户的梳理工作，严格执行每日过程数据的监督。
开通企查查VIP会员，协调商务资料查找。
反思：本周的工作状态，仍然存在精力不集中的情况，容易被杂事干扰，工作强度和工作目标感不够强烈，需提升自己的专注度，从月初开始重视工作目标感，从自我做起，从而带领团队成长！
三、健康
本周坚持每天吃早餐，每天都有鸡蛋、水果的摄入，坚持每天护肤，贴面膜，睡觉时间需要加强，持每天锻炼。
四、家庭
本周没有与爸妈通电话，与大妹和二妹有沟通，主动了解小妹近期复习情况，帮她加油助威，也期待我亲爱的小妹能够顺利如愿，加油！
整理衣橱、断离舍、清扫房间的灰尘，心情也舒畅了很多。
五、效能
本周效能提升方面提升，养成每天记录和写日记的习惯主动与班长和其他小组的伙伴链接，学习软件的使用，利用OF收集杂事，但是不如课堂那样专注和彻底，需要加强。
六、财务
财富收入方面，无大的突破，收入来源比较单一，也缺乏财务记录方面的习惯，钱经常不知道花哪里去了。
也缺乏财务方面的规划，计划上小佳姐的财商课程。
七、休闲
本周去西安与闺蜜聚会，陪伴规模过生日，一起逛街、看电影，似乎回到了学校，我相信我们这群人，不管以后彼此走到什么地方，不管彼此走到高还是低，都会是一辈子的姐妹。追忆同学时代，和闺蜜一起看“老师好”的电影，很多的瞬间热泪盈眶，感恩学生时代，老师的辛勤付出。感恩在最青春年少的时代，能彼此相遇！
为自己进行大采购，买、买、买，好好工作，努力挣钱，去买自己想买的衣服和化妆品，去吃自己想吃，去自己去想去的地方，去上自己想上的课程，或许这就是女孩子前行的动力。
八、学习
报名樊登读书会志愿者的活动，听叶老师，时间管理九段，有些迷糊，但是有练习的部分，本周需要加强。
九、社交
与宿舍姐妹聚会，无其他新的社交。
下周践行目标：
1.健身塑性，减重5公斤，晚上7点后不吃主食，只吃水果和酸奶，整理衣橱发现去年的裙子穿不上了。
2.晚上22:30上床，23:00放掉手机。
3.学会ZOOM投频、录屏的使用，用番茄钟收集杂事，对OF的事物进行排程。
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