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从125到98斤,才知道「一胖毁所有」不是开玩笑!

从125到98斤,才知道「一胖毁所有」不是开玩笑!

作者: 喜时 | 来源:发表于2017-08-11 18:38 被阅读0次

    小时候从未觉得瘦好看,作为一个怎么吃都吃不胖,被人叫做竹竿子长大的妹子,一度觉得瘦胳膊丑不拉几,圆滚滚的手臂才叫一个美。

    15岁那年宝宝中学毕业后,到我大长沙城里念书。长沙美食很出名,一下子被那边的臭豆腐、口味虾、糖油粑粑这些重口味的地道美食吸引的不得了。上学后的第一学期,便跟着几个同学甩开膀子大吃大喝。

    那时开始,我的人生开启了一片新的篇章。

    16岁那年大概是我人生中最辉煌的时候,学习不紧张,只管吃喝玩乐,一发不可收拾。你说我每天吃什么,早餐糖油粑粑配个八宝粥、3根油条配个豆浆、2个面包配个酸奶,各种搭配,每天自由切换,任君选择;吃饭打菜会笑嘻嘻的让阿姨给多加点菜呗,每餐饭都吃的精光;零食嘛绝味鸭脖简直是神器,配上奶茶烧仙草,辣到扛不住了吃口面包饼干;周末再跟同学去吃个火锅,简直不要太爽。那时感受到了异常圆满的人生。

    直到期末体育考试,让我们做仰卧起坐,我欢快的躺下,这对我来说小意思。老师安排男神帮我压住腿,我1分钟内我轻松的做了30多个。超过我们那组所有的姑娘。做完后我站起来还跳了几下,感觉自己老炫酷了。。。

    这时男神嘴角上扬凑到我耳边,原来你这么厉害啊,之前一直以为胖子做不了几个。。

    纳尼,WTF???你说谁胖子你。。。

    但我只是害羞了踢了他一脚,跑到一边去了。然后隔着衣服捏了一把肚子。。。这时才发现,肚子已经能轻松的被捏起来,软的不得了。。。

    下课后,我飞快跑去学校医务室,站上了那个体重秤。只知道那一瞬间,指针转了很大一圈,停在了60那里。对,我只用了半年时间,体重从90飙到了125🙂

    那是我第一次感受到了什么叫胖。。。之后过年回家,5岁的表妹已经不认识我了,坚决说这个姐姐不是那个姐姐。。。

    欢喜的是虽然胖了,但那时年幼,觉得我还是那么美美美。。。那时超级迷恋赫本,然后脑袋抽风的让理发大哥给我剪同款发型。。。

    然后。。。

    我变成了一个奇怪的男孩子。。。

    顶着这个发型过了2年,我恋爱了。是的,虽然又胖又丑,但我找到了男票,还很帅(微笑脸)。他对我很好,但最不和谐的是,跟他一起拍照,我的脸都大出他两倍。现在想起,不知道那时他怎么会看上我。。。。

    于是下定决心要减肥。

    那时我发挥了学霸的魅力,做了严格的减肥计划,每天控制热量摄入,保持能量消耗。

    我开始学跳舞练瑜伽,每天至少1个半小时。逼迫自己戒掉了过去所有的油腻的零食,饮食调整简单的不得了,少油少盐少辣,早餐换成了牛奶燕麦片,午饭吃很少的米饭,大量的蔬菜,晚餐吃点玉米、水果之类的。

    健身房练举铁

    第一个月瘦了5斤,肚子小了不少。我感动的不得了,打了鸡血似的尝试其他更猛的运动,有氧操、普拉提、力量训练在那时候练的炉火纯青,秒秒钟能下个一字马。

    大概过了半年,瘦到了95斤。

    变瘦之后,心情好了很多,开始各种让男票拍照,因为穿衣服好看了很多,整个人精神状态也完全不一样了。我终于不再是一脸油腻腻的傻样了。。。

    毕业后,没时间锻炼,体重也上来过,但好在有以前的基础,已能通过合理饮食和运动控制身材。

    最近一段时间体重都维持在98斤左右,净身高166cm(再曝个三围90、63、90)。整体算不错。短板也有,比如身体肌肉含量太低,马甲线还没出来等。

    天气好出去跑步

    本来找了一大波黑历史照片,但实在不忍心过于破坏形象。。。怂的只贴了1张。。码这篇文章的时候,内心只有一个os——再也不要当胖子了。。。

    每个女生都爱美。并不是说胖子就没有美的,但凡事有个度,过了那个度,自己内心也无法接受。在充当胖子的那些时间,虽说并非过的很痛苦,但看着自己肚子赘肉突出,脸像被人打肿了一样,内心是很厌恶自己的。

    19岁拍的,算颜值巅峰了。。。

    贴了这么多照片,并不是说现在就多美,可不能否认对比真的很强烈。胖瘦对一个人外表的影响实在太大,我自认为颜值、气质提升了不少。当然这也跟穿衣风格、相机、化妆也有关系。

    再感受下

    so,接下来敲!桌!子!

    我准备接下来将自己这些年的减肥和健身心得分享出来,然后督促大家一起减肥。

    想一起变瘦变美的宝宝们,请关注我,我们组队带你减肥。

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