1、今天觉察到自己话语多，并且说话不谨慎，个人觉得是跟自己安全感增加有关。有些不太适应，也有些不太喜欢如此状态的自己，因为发现话语增多会让我感到不安，会觉得多说的那些话貌似有很多风险点；
2、看见自己和别人的比较，看见自己期待自己是最好的，最美的那个。基于期望自己成为最好最美的那个，看到自己处处在比较。
3、过多得关系对自己来说是消耗；时间和精力于自己非常的宝贵，今后依然要保持觉知，觉知自己的身口意；
4、需要加强对时间的管理，提升对时间和金钱管理能力。
5 、不和人、事纠缠。
6 、睡眠时间节奏建立中。晚安！好梦！
今日记录19
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