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如何一张口就能讲出好故事?

如何一张口就能讲出好故事?

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2020-10-05 11:34 被阅读0次

我与怪兽的故事

我又想起了,那一次愤怒的感觉。事情是这样的,那是几个月前,一个阳光明媚的下午。当时,我午睡刚醒。

看到公司里的群消息中说,恭喜某某某获得一份奖励,价值400块,是因某位客户赠送,仔细看一下原因,正是我半个月前分出去的资源。

也就是这个资源,在我手里三个多月,一点钱没赚到,但是给了对方之后,大概半个月时间,她就为公司赚了一两千块,自己获得400块左右的奖励。

不知道“我”这个系统,出了什么问题,看到这个消息的一瞬间,心里的火,那种愤怒瞬间冲上头脑,脑袋发昏,心里有一种强烈的怨气。

当时的想法时:怎么能这样,怎么会这样?凭什么?心里有个潜台词:好事怎么能不发生在我身上?为什么这钱不是给我的?

心里的愤怒,就像一瞬间的火山爆发。大概有几秒钟,真的是情绪冲昏理智。火山会过去,喷发的越凶猛,过去的时间越快。

当我安静下来之后,我在想:是什么点燃了我的情绪?大概是心中的自恋。就是我身边的,跟我有关的,我曾经拥有过的,好东西都应该属于我。

哪怕我扔了,给别人了,她都不应该比我做的好。因为她做的好,反衬出我是一个怂货,是一个没有能力的人。

而这是我极力回避的一点,我不愿意承认自己是没有能力的,你是比我强的。这会激发我内心的愤怒,而愤怒的旁边是无力。

愤怒过后,我发现,对于这件事情无能为力,那是别人的事情。对于别人的事情,我是完全无能为力的。

我当时躺在床上,脑子里天马行空,也可能是一片空白,沉沉地压在床上,什么都不想做。那是一种由内而外散发的无力感。

这个故事告诉我什么?我是如此的自恋,自恋是我体内的一头怪兽。它需要一些东西喂养,才能长大。当出现与它意志违背的东西时,就会有愤怒,暴怒。

有种把一切撕毁的冲动。而愤怒的背后是什么呢?大概就是对无能的恐惧,不愿意承认对方是比我强的。

本质上,对方是无法掌控的,外部世界是无法掌控的,世界发生的一切叫做无常。那我应该做的就是:掌控自己能掌控的。

当一个资源在我手里的时候,我需要把它优化。把它做到最好的程度,这样当别人拿走了之后,他可做的空间并不会比我多多少。

这在一定程度,降低了外部对我的伤害。做好当下的事情,提高效率,降低成本。

思考

我以为讲故事是比较难的事情,我一直不能把它做好。但看到今天的故事完成,我有了一种感觉,我可以写好故事。

我可以把它写的动人出色,讲故事就像一门手艺。就像木工在做家具,先有框架,然后榫卯结构,就是木材与木材相连的地方做好,最后抛光磨平,涂上颜色。

这是一门可以不断精进的手艺,我的进步空间是非常大的。站在现在的点,回溯曾经的情绪,把它当做故事讲出来。

一个故事没有起点也没有终点,它只是从某一个瞬间去回溯或展望。——格雷厄姆 格林

1.故事里需要有两个人物:英雄和恶棍。人物需要有代入感、认同感、辨识度

英雄和恶棍故事里,英雄就是我,恶棍就是我的情绪。两者之间在发生战争,战争的胜负不重要,重要的是过程。因为故事就是我在回溯的过程。

每个人身上都会有情绪,愤怒是最常出现的情绪。大多因为自恋性暴怒,也就是自恋这个怪兽受到了挑衅,受到了攻击。每个人身上都有,自然更容易有代入感和认同感。

什么叫辨识度?你听到她说话,就知道她是王熙凤还是刘姥姥。看到他的台词就知道是孙悟空、猪八戒,还是沙和尚。这就是辨识度,写作就要写一个能立得起来的角色。

2.15%背景左右,介绍时间、地点、人物的关系与冲突直接相关的信息

今天的这篇故事,就是根据这两章的内容,现编的。当然是有素材的,有原型的,写作最重要的内容就是积累素材,有了素材之后,稍加改变,文章就诞生了。

故事是某种程度上的拼接组合,把不同的因素拿出来,组合到一起,就会有一个新故事诞生。有些情绪,通过简单的背景对比,就可以诞生。

比如最近很火的李雪琴写的段子:一天晚上,我老板凌晨3点给发微信。没回。完了,李雪琴死了。两句话铺垫,第三句包袱都抖出来了。

3.生活无聊,没有冲突怎么办?冲突源自情绪。什么东西点燃了我的情绪?这个就是冲突。

在写故事最初,我也有过这个问题:生活太无聊了,没有故事可写怎么办?很简单,关注自己的情绪,当有了愤怒什么乱七八糟的情绪,就可以了。

每种情绪都有背景,分析记录,添加一点内容,故事就出来了。

4.冲突大概是三个层面:外部问题,内部问题和哲学问题。

外部问题就像故事里,我和别人发生了一点事情。 这个时候,就需要面对自己和内心的愤怒。这是一个内部问题。

哲学问题是我为什么存在?我的意义是什么?这真的是一个超级大的话题。如果能把故事写出这三个层次,那就是一个非常高级的故事。

我能想到的,大概就是《骆驼祥子》,《肖申克的救赎》这个级别的,这是我将来进阶的阶段。

5.对话是画龙点睛之笔。

讲故事,最好插入对话。因为对话更容易有代入感,而且在很多的小说中,对话都是总结核心,统领全局的。

6.结局让故事升华:一、总结主要观点和中心思想,总结经验教训。二、提出行动建议或号召行动。

这个非常重要,就像礼物需要包装。故事的结尾需要点题,或者督促行动。这才是一个提得起来的结尾,如果没有结尾,故事就会是一地鸡毛,是没有办法拎起来的。

7.好的开头是成功的一半。

一种开头是“从前有座山”,另一种开头是“去年我的工作特别不顺利,要钱没钱要资源没资源,但在今年我就替代了老板……”

第二种比第一种明显更好,就是他引发了对方的好奇心,显示出了冲突。在故事的第一句就要吸引对方的注意力。

谢谢你的欣赏,期待在留言区看到你的样子。

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