痛而不言，笑而不语

对于苦难，每个人的承受能力是不同的。有的人即便遭遇挫折和不幸，都能够一次次靠自己的毅力走出。有的人却一直深陷其中，在痛苦中反复折磨自己。

人生一世，没有谁甘受苦难，但是却没有谁能够躲过苦难。自己生命中的波折自己应对，自己人生的酸甜苦辣自己品尝。即便有人能感同身受，却又有几个人能完全相同。不识坎离颠倒，谁能辨金木沉浮。

所有的幸福都是雷同，不幸和逆境却各不相同。每个人的经历和感触，如人饮水冷暖自知。起起落落是太阳，沉沉浮浮是人生。这其中，谁能懂得谁的心酸，谁能体会谁的无奈。

遇到问题，受到伤害，与其喋喋不休地埋怨和愤恨，不如敞开心胸，静下心来深思自己的不是。有些苦和痛，会让我们陷入情绪的低迷，陷入精神的困顿。有些苦和痛，却让我们顿悟并且觉醒。

伤痕已存，斯是过往。虽然言语断是轻松，事实上和昨天过不去，就是和自己过不去。有些伤痕是成长的基石，有些伤痕里我们得以重生蜕变。

谁能保证自己一直都像圣人一样，没有过错。不经意间的是非，不经意的时间，不经意的地点，不经意的流年转换，一切看似无形而现的波澜，或许就是在这些毫不起眼的过错中滋生，蔓延、注定、形成必然。

生活中，谁又能一帆风顺呢，谁，不曾历经崎岖坎坷，悲欢离合，谁都不是。只是有的人，迷而不失，悲而不乱。只是有的人，坚韧刚毅，催不可坚。只是有的人，微笑着痛，释怀地哭。

欣赏自己是自信，善待自己是智慧。学会了爱自己，便不会有太多地抱怨，便不会对命运的不公有所愤懑。便不会将更多的情绪用来沉溺悲伤，滞而不前。接受一切突如其来的意外，珍惜一切不期而遇的幸运。

灵魂深处，留一隅独行，才不会输给依恋。人最软弱的地方便是舍不得，放不下。遇而不弃，失而不甘。得不到不甘心，得到了怕失去。

一切桎梏和枷锁，都是自己强加给自己的。生活安定不难，心灵安定不易。人人都有烦恼，人人都有心事，人人戴着面具。已经这么累，又何必再给自己负重。该放下放下，该拿起拿起。放弃繁星，方得黎明！

人，都会有失落，都会有无助。有的人不是强作欢颜，而是内心强大。有的人不是看破尘事，而是百折不挠。在风雨中长大的生命，必然学会了接受，学会了放弃。学会了苦自己扛，委屈自己受。

曾经再苦不怨，昨日再不堪不恨，过往不忆，未来不惧。过错纠正，错过追回。相信自己，善待别人。

没有比善良更高的慈悲，没有比包容更深沉的爱。

所有历经，皆是安排。所有相遇，都是缘分。一切选择，合适就好。一切未来，坚持就好。一路而去，不左顾右盼，不迷失自我。坚守初衷，永不回头。

珍惜眼前的一切，用积极的态度生活，在这漫长又短暂的人生旅途中，不泯灭童心，永远知足快乐。未来，是未知的远方。我们，是茫茫人海中的小舟。

在这个世界上，没有绝对坚强的灵魂，只有默默地化伤痛为力量的人群。用淡然的心面对现实，用感恩的心祈祝幸福。

有一种坚强叫做：“痛而不言，笑而不语！”