静下来，修炼你的个人魅力（部分节选）
我们提倡“静”，并不是说要与社会、他人相隔离。真正的“静”，目的是为了聆听内在的自我，发现自己的优点和缺点，然后做一个真正的自我设计和自我实现。这整个过程，就是修炼内在人格和个人魅力的过程，是生命的一次静修和完善之旅。
1．静下来想一想，人们喜欢自己的什么
每个人都渴望成为被人喜欢的人，但“被人喜欢”却不是一件容易的事。你也许觉得自己已经很努力了——努力地去结交朋友，甚至努力“讨好”他人，但你的人际关系却并没有发生质的突破。这个时候，你就需要安静地想一想，人们喜欢你的什么呢？
它也许包括了外在的特征，例如，一个很讨人喜欢的微笑，一个称赞别人的习惯，甚至是与动物的友好相处。这些特征会成为你获得更高魅力指数的起点。
拿出一个小小的笔记本作为你个人的魅力日记。记住，随时带支笔，因为你不知道什么时候会突然冒出一个灵感。
在第一页的上方写下“我的魅力自我”。
针对下面的问题写出答案：
（1）努力回想一下上一次别人称赞你的话。想一想是哪一天？什么时间？用了哪些词？那时候你正在做什么？写下你做了什么事别人才这样称赞你，以及你听到类似称赞的次数（“很少”、“偶尔”、“经常”）。
（2）想一想别人对你的称赞，从中选出你自己最喜欢的一个。注意，这个称赞与最具魅力的你算得上是完全吻合的。比如说，如果你曾经很努力地想改善你的幽默感，而上个月老板说你这人挺有趣，那就写下这个称赞。
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