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#蝴蝶计划4#

#蝴蝶计划4#

作者: 向阳i | 来源:发表于2020-04-07 08:12 被阅读0次

    多年前的某个夏天,做过与蝴蝶计划类似的行动。给我任务的是亲爱的李老师。那时候第一次和好朋友闹掰。事情对我影响很大,上课常常走神,是心里过不去的坎。

    在我最最痛苦的时候,李老师教会了我勇敢、主动。

    虽然最后并没有和好朋友和好如初,却有了新的收获。这也是发起蝴蝶计划的原因,越是害怕的事情,越要挑战!

    其实,毕业以后时常想起李老师,却不好意思打扰她!这一次鼓起勇气向李老师发起邀请,她毫不犹豫的答应了。

    结束和李老师的聊天已经过去一个多星期,却迟迟没有打卡,是因为还没有完全放下某些旧伤。

    一直在思考李老师说的话,其中一点是学会接纳。对于已发生的事实,我们要学会接纳。如果你不接受它,就好像拿头去撞一面墙壁,希望把它撞开却无济于事,结果因抗拒事实而受苦。而接纳的好处是:接纳了当下,不再浪费力气去抗争时候就能集中剩余的注意力关注到当前的事物,反而能发现更好的解决办法。

    过去只因惯性思维把自己包裹的太厚,没能看到自己内心深处的诉求。

    而现在慢慢释怀了,也许还需要一些时间,但值得期待…

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