不做老好人

昨日一起成长的同行见面，谈及界限和表达

她说，她工作时，有人咨商迟到，了解了原因没有按行规计时加收费用，关键是还说“没关系”。说完就察觉这其实不是她想说的

等咨询者来时，她就明确告诉他，她了解他有特殊情况，可关于工作时间上的等待与迟到，她不是无所谓，希望没有下一次。

  我说，我也发现有些见面我其实不想去，有时也不好意思拒绝。明明就累了或者想一个人，还不好意思拒绝。看到了这个身、心、口的不一致性，昨天开始尊重自己，拒绝、退掉了不想要的应酬。

  我们开玩笑说，我们明明已经觉得不对了，或很容易被越界，还常常习惯性的老好人一般要说“没关系呀”这和从小被教育我们要多为别人着想，不要自私有关。

  从小被混淆视听、打破的界限让我们现在重新建立界限。而我们的这一点也不仅仅是我们两人遇到的，我已经听到几个人问我，在家庭中、工作中、关系中怎样叫不自私？我觉得这是一个很大的话题，却也很值得说，如何建立各种关系中因有的界限并且好好表达，不失去自我同时让对方尊重

  现在我们都是一边做、说，还会习惯性思维行动，同时自己带着觉察，发现落入惯性就及时修正，不怕失去不属于自己的任何人、事、物，建立应有的界限。珍视时间，用来做我们需要做和学习的事情，多留出时间独处[微笑]学会怎样让自己更舒服，不做“老好人”

该拒绝时坚决说“停止🤚不可以”