2017.03.06
今天对于Tina是个全新的项目，发球。简单说两句，两个人的转腰发力做的都不太理想。Tina其实还没到研究发力的水平，先把抛球和球拍合上。
反手这块儿Lily手腕甩的力用的比较大，这个用在台内拧拉上是正确的，但用在出台的反手弧圈上有点多余，出台反手弧圈可以多用甩小臂。要把台内拧拉和出台的反手弧圈分开，以后慢慢的要区分台内拧拉不转和拧拉下旋的发力和起始位准备。还要区分出台的反手接不转起弧圈，和反撕对手的上旋球。
张工辛苦啦
2017.03.06
今天对于Tina是个全新的项目，发球。简单说两句，两个人的转腰发力做的都不太理想。Tina其实还没到研究发力的水平，先把抛球和球拍合上。
反手这块儿Lily手腕甩的力用的比较大，这个用在台内拧拉上是正确的，但用在出台的反手弧圈上有点多余，出台反手弧圈可以多用甩小臂。要把台内拧拉和出台的反手弧圈分开，以后慢慢的要区分台内拧拉不转和拧拉下旋的发力和起始位准备。还要区分出台的反手接不转起弧圈，和反撕对手的上旋球。
张工辛苦啦
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本文标题：乒乓球训练反省XI
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