医生说：不要生气

顺便看了一个中医。哦，不对，是顺便让中医看了一下我。

医生问我：“有什么问题吗？”

还没有待我开口，医生就说：“不要生气哈！”

我说：“我只能说，尽量不要生气。”

医生瞄了我一眼，那眼神表示质疑我的态度。

旁边一位等候的大姐说：“是啊，哪个人能说不生气呢？”顿了一会，她又说：“我们都知道生气不好，但要做到，很难。”

是的，作为一个有正常情绪的人，谁能做到不生气呢？

我的态度就是：尽量不生气。

当我说我的职业是老师时，医生又抬头看了我一眼。旁边的大姐说：“老师能做到不生气，那就更难了。我们每天只面对一两个，都气得遭不住。”

医生说：“我对老师都有好感。但也要尽量不生气。”

大姐说：“尤其是遇到学习成绩不好的，肯定要生气。”

我说：“学习成绩好与不好，我已经不生气了。要让我生气的话，还是一个学生的品性吧。”

回想，最近的生气是上周五的测试。好像与成绩有关，实际却不是。测试第三单元《倍数和因数》，还有10分钟收卷子时，一位女生的填空题留着一大半没有做。关键是那些填空题里，有选择奇数、偶数这类最最基础的题目，她都留着。我再联想到她最近的学习表现，的确忍不住要生气。因为她的同桌是一位较为游离课堂的人，但同桌的领悟力很强，学习还能过得去。而她呢，上课时的状态和同桌很匹配，提醒过很多次，以为会有所改变。但看到这样的学习效果时，我才知道她真的陷入进去了。好几次家庭作业也未提交，给家长说的是在学校完成了。

当时，临近午餐。我说：“哎呀，我都被气得不想吃饭了。”但我一转身，就去端了一餐盘的菜，吃得欢。因为我在想，在这件事上，我有什么缺失的没有做到位，我接下来该干什么，才能弥补这件事。

当老师，只能自己化解那些让人生气的场景。因为，一些孩子不会因为你的生气就有改变，我们都知道：生气是用别人的错误来惩罚自己，这是得不偿失的。

某些孩子，的确可以用脱口秀演员童漠男的那句话——对一个人足够的绝望就会足够的包容——来解释。当然，我们是一边绝望，一边包容，还要一边建设，这才是一个有师德的老师应该做的事情。

除了尽量不要生气，我们还可以坚持这样一个立场：生气不过三秒。

医生和大姐又在聊关于“神兽”的事情，我说：“有些人生气，是让别人难过，而有些人生气，是让自己难过。最好的做法，就是生气不过三秒。三秒以后，这个劲儿就要过去。”他们都表示赞同。

看到一个短视频，分享夫妻之间如何不生气。夫妻闹矛盾之后，默默将对方拉黑的办法并不是最妥的，而是在直接告诉对方自己最真实的感受后，表示三天都不会理对方，然后再拉黑。这样做，就会不让自己憋着难受，也让对方能重视你的想法。

其实，人生短暂，确实没有必要生气，每天多想想多创建快乐的事情，是最好的养生方式。

所以，其实很想睡个懒觉起来，却逼着很早起来做事。那就做做运动，做做早餐，然后敲击下这些文字的时候，自然就快乐了。