一：知识点
1、要想拥有强大的行动力，每天需要花时间把重要的事写下来排个序。认知越清晰，行动越坚定。在初始阶段，强迫自己先做第一重要的事情，让自己处于“没得选”的状态，一旦进入正向增强回路，就会养成良好的行动。
2、当我们绞尽脑汁也想不清楚的时候，就得依照前人经验先行动起来，努力必须到达某个阀值时才能看到效果。
3、道理都懂，就是不做：学习任何一门技能，都需要大量重复的练习，让神经元得到连接关联，才能形成闭环。把认知当技能，知道或想通一个道理时，不要高兴得太早，想想后面还要做大量的练习，这样就不浮躁了。
二、经验描述
1、我先前在写作时间充足时行动力不行，在时间不充足时又很着急，其实就是没让自己处于一种“没得选”的状态，反正可做可不做，不做也没什么损失，就那样造就拖延反复发作。
2、讲真，道理知道一堆，却不去做，这会只让自己陷入“认知的巨人，行动上的矮子”中来，使自己越学越困惑，“纸上谈兵终觉浅，”认知也是需要大量练习才能为自己所用的。说一千，道一万，最终也要落实在行动上。
三、行动
1、提前把第二天要做的事情按重要程度做个排序，每个时段完成每个时段的事情。这样提前规划好时间后，就不会让自己范迷糊而浪费时间了。
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