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放空自己 为自己减负

放空自己 为自己减负

作者: 白菜蛻变 | 来源:发表于2021-10-16 22:29 被阅读0次

每天都觉得自己很累,很疲惫!

工作上总是不如意,达成目标的过程诸多的困难,偶尔也会没有方法失去方向,对自己的现状总是各种的不满意。

生活上也总不仅人意,本来好好的,总也是各种家庭矛盾,觉得自己付出了很大的努力,还是改变不了,对孩子也欠缺陪伴,太多的歉意!

之所以累,就是因为每天接收的信息太多,造成的烦恼也多,因此造成的身心疲惫!

微信无时无刻在线,抖音时常刷到忘了时间,偶尔的时政新闻和娱乐八卦,再加上工作上的事情,大脑每天需要处理的信息太多,太杂。电脑同时开启的页面太多还会造成卡顿,人脑也一样。

适当的放空自己,减少不必要的信息处理,会使自己越来越轻松。

偶尔的放下过往和未来,给自己减负,专注于当下,努力当下有所成就,短暂的成就会是你价值的体现,更加会促使你不断的向前进!

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