金橘黄芪粥
【养生功效】黄芪具有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。金橘味酸、甘,性温,无毒,具有理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒的功效。金橘能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。此粥可补气健脾,利水消肿。
材料:
1:黄芪30克,
2、薏米30克,
3、赤小豆50克,
4、鸡内金末9克,
5、金橘饼2个,
6:糯米30克。
制作方法:
1、将黄芪洗净后放人锅中,加入适量的水,煮20分钟去渣。
2、将薏米、赤小豆、糯米分别洗净,放入水中浸泡2小时。
3、再将薏米、赤小豆、糯米一同放人锅中与药汁同煮30分钟。
4、最后再加人鸡内金末和金橘饼煮成粥即可。
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