金橘黄芪粥

作者: 成都遇见小黄鸭 | 来源:发表于2019-11-02 06:32 被阅读0次

金橘黄芪粥

【养生功效】黄芪具有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。金橘味酸、甘,性温,无毒,具有理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒的功效。金橘能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。此粥可补气健脾,利水消肿。

材料:

1:黄芪30克,

2、薏米30克,

3、赤小豆50克,

4、鸡内金末9克,

5、金橘饼2个,

6:糯米30克。

制作方法:

1、将黄芪洗净后放人锅中,加入适量的水,煮20分钟去渣。

2、将薏米、赤小豆、糯米分别洗净,放入水中浸泡2小时。

3、再将薏米、赤小豆、糯米一同放人锅中与药汁同煮30分钟。

4、最后再加人鸡内金末和金橘饼煮成粥即可。

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