2022年10月13日 星期四
今天下午培训结束后，又去练排球了，这是第三次去练习。因为好几年没有打过排球课，所以参加训练也是循序渐进的，没有一次狠练，毕竟年龄随着在增大，体力、反应能力各方面也不像几年前了，但，总体而言，还算不错，因为今年一直以来的走路坚持下来，体力比之前恢复很多，今天连着在场上打了三场，因为是练习，所以也不是很累，恢复得挺好。
其实一方面是喜欢，另一方面也是通过参加活动锻炼锻炼，不然总在单位坐着，颈椎腰椎都不太好，借此机会让自己增加锻炼的时间。
我是比较懒的，也怕疼，胳膊打的有点肿，但是比起其他同事还是悠着点的，她们练得更狠，胳膊上都是青一块紫一块的。所以我的进步比较小，只是依靠着自己的基本功和灵活性，尽管灵活性已经下降了很多，不过同龄人里相比较而言，还是可以算比较灵活的。
希望比赛后也能坚持锻炼下去，体高水平，提高体能，安全第一！
2022年10月13日 星期四 今天下午培训结束后，又去练排球了，这是第三次去练习。因为好几年没有打过排球课，所以...
排球虐我千百遍我待排球如初恋 排球训练睡不了午觉，真要困死了…
感赏儿子学校的篮球训练和赛季结束后，主动报了排球训练。今天开始排球训练，并且儿子很主动积极的参与进入，在运...
好几天没有写文章了，自欺欺人的理由是训练强度大，挤不出时间。若是自律性强，还是能够挤些时间，也有内容可记，其实仅气...
今天，最开心的事，是在排球训练中收获多多。 下午，与同事们为参加公司排球赛而训练，盛夏的球场内，大家挥汗如雨，却兴...
昨天组织大家练习气排球（比排球轻的一种排球，适合于中老年人，对体能要求不高），来到训练场地，发现这里前所未有的热闹...
恢复性训练，如何理解？恢复，性训练。还是恢复性，训练，好像怎么理解都是性训练，哈哈，请原谅我的庸俗。 媳妇同学聚会...
威廉贝茨|视觉训练|近视恢复|招商加盟 威廉贝茨|视觉训练|近视恢复|招商加盟 威廉贝茨|视觉训练|近视恢复|招商...
国庆之后开始训练，到今天交排球服，以及等几天的聚餐，大三的排球时光就真的再见了。 不舍与遗憾，是真的！ 选择11，...
为期8天的气排球集中训练已经结束，即将奔赴赛场，接受检阅。 连日来，我们这些从来没摸过气排球的人，在教练的精心指导...
本文标题：恢复排球训练
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/epkqzrtx.html
网友评论