恢复性训练，如何理解？恢复，性训练。还是恢复性，训练，好像怎么理解都是性训练，哈哈，请原谅我的庸俗。
媳妇同学聚会，一单挑们在一起，这几个月就我胖了，两个医生保持很好，两个移动高管还竟然瘦了，就我这个二混子给媳妇“丢脸”了。别人说我胖，我不在乎，媳妇要是说我胖了就是大事情了。
当年小爷我天天5公里的时候，也不是这样油腻，还不是嫁给你后，天天事多，油腻了（这是典型的借口）。
一同和我恢复训练的还有俺家的小坦克，超长待机的寒假后，儿子的篮球、游泳、冰球、格斗四大高能耗运动全部停摆，再加上好吃好喝伺候着，小坦克已经变成了小老鼠（特指二战鼠式坦克，不知道请自行百度）。
最近的几堂冰课都是恢复体能的，推轮胎，跑大圈，拉火车，给儿子累完了，我当然知道这其中的苦楚。搞体育的都知道，系统的训练其实不苦，最苦的就是伤病后的恢复训练，那是最难受的，体能下降，技术退步，意识和感觉就没了，儿子恢复的第一节课，竟然连压步都不会了，这就是用进废退的典型代表。
别说儿子，在家晚上的重训和有氧也把我弄头痛了，典型的乏氧表现，身体耐受力下降，慢慢适应吧。突然看到光腚洗澡的儿子，小肚子有所减小，看来运动还是最好的减肥良药，一旦他的游泳，篮球等开课后，这家伙估计又会成为人见人爱的运动男孩了，这点随我（就是这么臭不要脸）。
超量恢复这是我初中时老爹告诉俺的，这么专业的体育名词，让我牛B了好久，冒充运动专家好多年，其实所谓的减肥没啥好的办法，什么5分钟、10分钟就见效的那是指性训练，真正的减肥就是两件事情，节食和运动。老爹在省运动大院干了一辈子，从少年队到甲A，从篮球到足球到排球，到羽毛球到乒乓球到柔道，还有那个曾经牛B一时的长跑，从区冠军到市冠军到省冠军到全国冠军到世界冠军。你不训练就胖，你不控制饮食就肥，反之亦然。道理很浅显，行动很困难，至少他乏氧难受呀。
要实现减肥的目标也容易，坚持一天一天又一天呗。不知道这次我能坚持多久，但我肯定能让儿子坚持下去，至于俺，还是看看能不能恢复，性训练吧。
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