既然你能够戳进来了，就是一个想要进步的人，在心里面先为自己鼓个掌！

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首先问一个问题，如果你在准备一个明天要由你去课堂上展示的PPT，你心里面会有紧张的举手看一下。不是很多啊，可能有些人不好意思举手。其实要你在公众面前进行一个讲话之前，每个人心里面都有不同程度的紧张，如果你说你不紧张的话是几乎不可能的，因为之前在美国有这样一个调查，在美国人当中有百分之二十的人存在着严重的焦虑恐惧症，百分之七十到八十五的人也存在着普通的焦虑恐惧症。

可能你现在心里面就在嘀咕了，那世界上有辣么多人都在演讲，你这个数据是你编来唬人的吧。

如果你真的这样想的话，你就真的大错特错了，那些明星在走红毯的时候就真的不紧张，我看不是，大家都知道，走红毯之前都是要准备的，可能画个妆就要几个小时，但是他们为什么让你们看不出来有紧张的情绪呢？这就是他们的本事了。

在你演讲之前的一分钟，你会突然感觉到心里的紧张，手心开始冒冷汗，四肢开始发抖，甚至有想上厕所，但是马上就到你上场了，你感觉到脑子里一片空白，之前准备好的东西现在全部想不起来了。你有没有想过在明星上台的之前也是这样的一个状态呢，但是他们上到台上以后还能够很自然的把他们的节目演完，还是可以很流畅的把他们的歌唱完。而你们自己上到台上以后又是一个怎样的表现呢？

其他的都先不说，只问一句：你们的演讲稿有写逐字稿么？你有练习过自己的演讲超过一百遍么？大家都知道的一个道理：机会总是留给有准备的人。就像之前有听到Ian老师说的你对你应聘的公司有达到熟知的程度吗？如果你对这个公司的理念，结构，领导人，各部门经理都熟知，并且你知道你将给他们公司带来的是什么，如果这家公司的领导人不傻的话，怎么可能拒绝你？是不是？

所以，克服紧张的第一步就是充分准备好。

未完待续。。。。。。