遇见未知的自己（三）不要让你的孩子堆积和你一样的负面能量

当小孩有负面情绪的时候，一般大人的做法是否定他的情绪，比如“不许生气，有什么好生气的。”或者是打压他，“你真是个不懂事的孩子”之类，不接受他的坏情绪。

坏情绪从来没有被认可，被接受，所以，从来也没离开过。

那这样不是会宠坏他吗？

我们要做的只是去接纳孩子的情绪，不去阻止和否定，但行为规矩是要遵守的。“我知道你此刻很伤心难过，不过这个事情可以这样解决……”。我们不干涉孩子的情绪，让孩子自己去处理负面情绪，和负面情绪共处。因为情绪越压抑， 越抗拒，就会越持续。

如果给孩子形成一个负面情绪的痛苦之身，会一直存在身体里，形成生命力。以痛苦为食，如果不喂养它，他会制造一些事端来产生负面情绪维生，也就是胜肽。模式。潜意识。习惯。

我看见我在寻求被虐待的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。

看见它，接纳它，放下对它的需要。形成良好的潜意识。