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健康基石

健康基石

作者: 龙山月 | 来源:发表于2023-07-22 08:49 被阅读0次

健康四原则,合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。钟南山教授又加了两条,早诊早治,绿色环境。还有表述为,科学运动,规律作息。清华大学提出的一句口号,为共和国健康工作五十年,学生要跑三千米。不少院士工作到九十多岁,可以说健康工作七十年。

听原则,看榜样,我的健康我负责,运动,节食,平和,限酒。健康快乐的工作生活学习。

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