只有三种婚姻互动模式

在婚姻关系里遇到问题，想修复婚姻情感关系，就必须理解婚姻互动模式。

在出了问题的婚姻关系里，你会自然的认为，是对方的错，不是我的错，遗憾的是，对方也是认为，是你的错，不是我的错。

当双方都执着于对方错，不是自己的错，那么，能修复婚姻情感关系的希望十分渺茫。

在一段长期的婚姻关系里，基本上不存在单方的错，要说有错，基本上是双方都有过错。

对于绝大多数人来说，承认自己的过错，是十分困难的，因为绝大多少人还困在对错输赢的二元对立思维之中，或者说，绝大多数人没有勇气承认，没有能力看见自己的过错。

与其归因于人的过错，归因于对方的过错或者自己的过错，不如归因于双方的互动模式出了差错。

归因于互动模式出了差错，这种客观的归因，将双方从“你的过错”的对立之中抽离出来，有助于双方迅速回归到修复婚姻情感关系的正规上来。

事实上，互动模式出了差错，是导致婚姻关系问题的核心。

婚姻互动模式，总结起来，只有三种。这三种互动模式，每一对夫妻都经历过，体验过，感受过，或者正在经历着，体验着，感受着。

这三种互动模式，每一对夫妻都不陌生，但是，每一对夫妻又谈不上很熟悉，每对夫妻日用而不知。

三种婚姻互动模式，分别是充电模式、放血模式、充耗模式。

我们每对夫妻，在每个阶段，都不同程度地经历着这三种互动模式。

第一、充电模式，也称赋能模式。

最深刻的体验，莫过于恋爱新婚阶段。在这个阶段里，你就是我的女神，我就是你的男神。没有你，我的人生毫无意义，有了你，我的人生才圆满。看不到你，我朝思暮想，看见你，我小鹿乱撞。有你在，我感到浑身充满力量，我对未来充满信心，你不在，我也感受到你的默默支持。从你的眼睛里，我看到光芒四射的自己，我看到自己的光，我看到自己神往的自己。在我的眼里，你是完美无瑕的，你是独一无二的，你是无可替代的。

我是你的充电宝，你是我的充电宝，我们双方都在相互充电，你我随时随地都是满格电量，精力旺盛，体力充沛，活力满满。

双方都是赋能状态，我看见你的需要，我满足你的需要，你看见我的需要，你满足我的需要。

在这种互动模式之中，你对我太有吸引力，我对你有同样的吸引力，你离不开我，我也离不开你，我们活在幸福美满之中。

充电模式，对于大多数人来说，仅仅局限在恋爱新婚阶段，只有在极少数的婚姻中，能延续到婚姻的各个阶段。

第二、放血模式，也称攻防模式。

恋爱新婚阶段一过，对于大多数人来说，充电模式很快进入耗电模式。你我是如此不同，你的眼光，你的品味，你的言谈举止，与我相差甚远。我的世界，你不懂。别人家的老公优秀，别人家的老婆漂亮。你变了，结婚之后你就变了，变得对我漠不关心，变得对我毫不在乎。你的恶言十分难听，我也恶语也不留情面。你埋怨我，我指责你。你看到我满身缺点，我看到你毫无是处。

你手中拿着矛和盾，我手中拿着矛和盾，我用手中的矛，迅速刺向你，你快速用盾保护自己，你用手中的矛，迅速刺向我，我快速用盾保护自己，你我在攻防战中战战兢兢。在频繁的攻防战中，防不胜防，我被你刺中，你被我刺中，我出血了，你流血了，你我元气大伤，我们在时间流逝中慢慢恢复元气。

但是，我们很容易好了伤疤忘了疼，刚刚才恢复，我们又再次陷进攻防战之中，再次血迹斑斑伤痕累累，我们变聪明了，我们默认不再动用矛，只用盾，只防不攻，确保自己不被放血，从热战转向冷战。

陷入放血模式的婚姻，再有情感基础的婚姻，最终也经不起折腾消耗，会分道扬镳曲终人散。

第三、充放模式，也称起伏模式。

单纯的充电模式，十分罕见，单纯的放血模式，不乏少数，最常见的，是充放模式，是充电模式和放血模式糅合体。

绝大多数的婚姻互动，都是充放模式，也称起伏模式。双方状态较好时，处于充电状态，相互赋能，双方状态不好时，处于放血状态，相互攻防。

不同的时，不同的夫妻，充电模式和放血模式在时间上的比例不同。充电模式比重大一些的婚姻，留下的美好时光多一些，放血模式比重大一些的婚姻，残留的痛苦记忆比较多一些，对婚姻的后续经营，对婚姻情感关系的修复，影响力大一些深远一些。

深入去觉知感受这三种婚姻互动模式，我们会发现，本质上，是自己与自己的互动模式的显化，我们对自己的不满、抱怨、肯定、欣赏等等，最终都会投射在婚姻互动之中。

区分这三种婚姻互动模式，有利于认识自己，了解对方，将不利于双方的互动降至最低，将有利于双方的互动最大化，调整改变婚姻互动模式，就能调整改变婚姻关系，就能更好地经营婚姻。