请指出我的不足，拜托了！

以下是萌子有话说的第98篇日更：

最近的一次督导经历，让我明白如何才能飞速的成长，那就是要敢于主动暴露自己的不足，积极的寻求他人的批评指正。

2018年的12月30日，我参加了一次心理咨询师的团体督导。团体督导有三个环节。第一个环节，咨询师要在所有小组成员面前汇报自己的个案，包括来访者的情况以及咨询的过程。咨询师可以把自己的疑惑讲出来。第二个环节，所有旁听的咨询师都要对这个个案的咨询发表看法。第三个环节，督导老师点评和答疑。这次团体辅导，参加的人有将近30个，每个人都可以报个案，然后由老师来决定哪个个案可以接受督导。幸运的是，老师抽中了我的案例。

其实当时我的心情是复杂的，作为一个新手，我知道我一定有很多问题，而且我也意识到了我的问题在哪。我要在20多个老师和同学面前把自己的不足暴露出来么？我该在汇报个案的时候坦白还是掩饰？如果坦白了，老师和同学们会怎么看我呢？会觉得我是菜鸟么？

经过了一番内心挣扎之后，我决定把我在做咨询时所有的不足和困惑统统暴露出来。因为我来参加督导的目的是求进步啊，更何况这次督导的老师是大牛呀，为什么要放过这么好的机会。

果然，坦诚的汇报之后，同学中有批评的声音，老师也比较直接的把我的问题都指了出来，当下是觉得面子上有些挂不住的，心里也不太舒服。但是也不得不承认，同学们的批评直指要害，老师的点评和指导也句句是金句，一下子打通了我的任督二脉。这次督导，基本上解决了实习以来我的所有困惑，让我在认知上得到了极大的提升。

督导结束后，我静下心来回顾这次的督导经历。首先，对于被当众督导，我是恐惧的，我怕暴露我的缺点。但是对成长的渴望最终战胜了我的恐惧。我来督导，要的就是老师和同学能指点我。如果我听不得别人说我不好，那我这辈子都别指望在心理咨询上有所建树了。其次，我为什么怕暴露我的缺点？我为什么希望在别人眼里自己是完美的？我到底在恐惧什么？我选取了几个典型的场景，来思考我为什么会有这样的心理。1、发朋友圈之后我有多希望看到被点赞。2、工作上取得了一定的成绩，我有多希望被领导和同事点赞。然后，我才发现，我不是寻求被赞，而是寻求被爱。我认为被别人批评，意味着不被认可，不被爱。不被爱对我来说，是极其可怕的事情。

然而，我需要时时事事都被人点赞么？我不需要。我为什么要那么在意所有人的看法？我们生活中出现的大多数人，都是过客啊，我有必要这么在意他们的评价么。这时我才意识到，过往对完美形象的过度追求，阻碍了我成为一个更好的自己。为什么我很少听到批评的声音，真的是我做的非常好么？还是周围的人意识到我在追求一个完美形象，所以都不敢指出我的不足。当然，如果考虑社交礼貌的话，确实大多数人是不会讲别人的不足的。明白了这一点，我意识到，如果我想有更快的成长，我需要主动去寻求他人的批评和指导。这个他人，我指的是真正关心我成长的人。

一次督导经历，让我明白只有戳破自我感觉良好的幻象，我才能迎来更好的自己。如同最近一位朋友对我讲的，如果你的朋友圈每天都在给你点赞，都在夸你有多好，那你应该反思了，是不是哪出了问题？我感谢她这么真诚的把问题指出来。

2019年，我希望自己的成长是爆炸式的。所以，各位亲爱的朋友，请指出我的不足，拜托了！

请指出我的不足，拜托了！

萌子，金融科技从业者，心理学爱好者，日更践行者。

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