清洁

通常我们说到清洁，首先想到的是家的清洁，家是完全私人的空间。一个家的清洁程度反映了家人的生活态度。

而家是一个小集体，在小集体中各人的清洁能力也会参差不齐。

在我们家，儿子算爱清洁的，比较烦恼的是两件事，掉头皮屑和长青春痘，晨起地板上总有一层皮屑，这算是青春期皮脂腺分泌旺盛的表现吧！必须每日吸尘。

其次是我，作为一个家的女主人，自然的担当了主要清洁任务，以前住大房子会请保洁阿姨。现在我试着自己动手。

不过代劳工具是有的，其一，水槽洗碗机，我还是很喜欢的，每天使用频率大概两次。我一般先用流水冲掉食物残渣，再放进洗碗槽，洗碗粉极少用。80度的水温完全可以洗干净日常用的餐具。

其二，扫地机器人，每日清扫浮尘并湿拖地面，90%地面不用操心。自己身手轻快时就用湿毛巾拂家具表面的尘，那些卫生死角也擦。

其三，厨房清洁，每日除了随时保持灶台及地面的清洁，每周擦厨柜，墙面。然后是油烟机喷的是神奇魔力泡泡，发现白醋加小苏打喷上的效果不错。

其四，马桶清洁，买的神奇魔力泡泡，里里外外喷上泡泡，一刻钟后冲净即可。

其五，卫生间墙面和玻璃窗，用的是懒人拖带白醋水，免手洗。

我的弱点是掉头发，所以吸尘很重要。

先生的致命伤是尿了马桶边边。只有勤刷了。

一个家要看起来舒服，第一，晨起铺床平整，开窗通风，衣物该挂的挂起来，该洗的洗干净。床上除了被枕，不能有衣物等。床头柜除台灯，个人精致小物，不要堆积物件。

客厅做到沙发平整干净，随时可以坐下来，茶几光亮，不要堆积物品，可有装饰品或茶具套装。

餐桌随时收拾干净，撤去使用过的餐具，可配餐桌花。

总之，家应该是窗明几净的，不要到处堆东西，我最看不了的是到处用马甲袋装东西，衣物乱放。

一个心旷神怡的环境，给自己给家人一天的好心情。我见过的上海人的家，都极其干净，即使是一个旧房子，十多年的家具，但维护得极好，光洁如新。

居住的环境清洁了，然后是个人的清洁。

我自己是隔天必须洗头的，要不头皮就油腻了，所以干脆隔天沐浴洗头，冬天亦如是，夏季改每日洗。

晨起睡前洗漱是必须的。

卫洗丽对女生来说是一种关怀，每次大小便后净身非常方便卫生。

指甲要常剪。

衣橱要常理，我喜欢把常穿的衣服挂起来，方便拿取，内衣内裤袜子等用盒子或抽屉分装，每人的分开存放。

尽量放当季的衣物，换季时及时更换洗存。被子枕套要勤洗勤换。

还有一个就是精神的永保，如何去掉烦心的事，每个人都会有情绪低落的时候，可以通过聊天，运动，散步，看书听音乐等调节自己的状态，尽量培养一两个自己喜欢的兴趣爱好来陪伴自己。

近年来大家又开始崇尚断舍离，所以家用物品不必多，可以少而精，居住环境清爽了，人的生活也会变得有条理，更可以集中精力去做自己喜欢的事情，愉悦身心。

公共区域

社会