午餐：
1，西红柿炒鸡蛋
2，番茄牛腩（加点糖）
3，黄瓜/角瓜炒鸡蛋
4，鸡蛋卷
5，小葱跑蛋
6，土豆丝炒青椒
7，芹菜土豆丝
8，炝拌土豆丝
9，芹菜炒香干
10，鱼香肉丝
11，芹菜炒肉
12，青椒肉丝
13，辣白菜五花肉
14，可乐鸡翅
15，小鸡炖蘑菇（粉条）
16，啤酒大虾
17，青椒干豆腐
18，麻婆豆腐
19，排骨炖豆角（瘦肉，土豆）
20， 油麦菜炖土豆
21，茄子炖土豆
22，青椒茄子
23，肉末茄子
24，红烧排骨
25，火锅
26，冷面
27,蒸饭
晚餐：
,1，菜包饭
2，饺子
3，面条（辛拉面 挂面 手擀面 ）
4，炸酱面
5，炒饭
6，青菜粥 蘑菇粥 瘦肉粥
汤类：
1，西红柿加蛋汤
2，海带汤
3，韭菜鸡蛋汤
4，青菜蘑菇汤
5，玉米冬瓜羊肉汤,
6，海带豆腐汤
7，青菜土豆汤
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本文标题：菜谱
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