日更789:为省锦赛和国锦赛苦练中

13岁玄鸟/文

起床：8:00

就寝：23:00

天气：晴

心情：晴

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度最高目标：省赛冠军，国赛冠军

成功日志-记录三五件有收获的事务

体能训练:合格

技能训练:合格

开卷有益-学习/读书/听书

休闲时光：历史书不离手

健康与饮食

今日步数：5万➕

今日锻炼：5万➕

今日饮食：正常

好习惯打卡

英语:  时文阅读三篇