怎么教孩子情绪管理?

作者: 拾杯水 | 来源:发表于2022-01-17 19:25 被阅读0次

正确认识情绪

有些父母很怕孩子哭,孩子一哭就会马上说“不许哭,不要难过”。

情绪本身是没有对错的,爱和恨、伤心和愉快、愤怒和平和,都有它们存在的合理性。父母不应该先入为主地把情绪分出优劣高下,更不应该刻意去让孩子回避某些情绪。

不要堵住孩子宣泄的出口

孩子不能正常的宣泄自己的情绪,后果有两个,一个是外方式,即肢体发泄,另一个内敛式,性格会变得焦虑、敏感甚至自卑。

在孩子难过的时候,我们不能强制孩子不要哭,也无需用各种方式逗孩他开心,父母可以陪在孩子身边,让孩子宣泄一会儿情绪。

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