是什么让我情绪失控？

今天晨跑回来，进门看到朋友在打扫卫生。正当我要开口夸奖下朋友时：

朋友抬头对我说：你的电脑线可不可收拾一下，我觉得不要影响到别人的生活。

我立马有了情绪，第一反应是：我电脑线怎么没有收拾了。我不就昨天很晚了没有将它放回原处吗？我怎么影响你的生活了？

朋友回击：你现在就是影响了我的生活。电脑用完了就收好呀。

我：我就昨晚太晚没有收，而且我现在马上要用呀！

然后我和朋友你一句我一句的争执不休，甚至一些觉得不是事的也翻出来说了。最终两个人都很不开心。

是什么让我情绪失控呢？真的是因为朋友说我电脑没有收拾的问题吗？我一遍一遍的问自己，真的是因为朋友说我，引起我的情绪失控吗？

记忆把我拉回到了很小很小的时候。妈妈是一个高要求的人，从小我做任何事她都会对我高标准。比如：我晾衣服有没有按照衣服在前，裤子在后，是不是爸爸和哥哥的衣服晾在前面，我们女生的晾在后面，衣服有没有拉平；扫地有没有墙墙角落都扫了，哪怕有一点灰尘都不行；衣服有没有收拾整齐，有没有整整齐齐的叠在衣柜里等等；如果有一个我没有做到她的标准，她就会叫我：勤梅，你自己看看这是你做好了的事吗？小孩子的我觉得很委屈，我想我已经很努力的去做到很好了，都努力的去按照妈妈的标准去做了，最后妈妈却没有表扬我而是对我挑毛病。一次两次我委屈的去接受了，次数多了，我就开始反抗了，有时候我故意不做好。这势必会惹的妈妈愤怒，她就会骂我甚至打我。后来，我每次做完事，只要妈妈一叫我，我就会不自觉的紧张，害怕自己没做好。

回想那一幕幕的画面，我泪流满面。小时候的我是多么希望得到认可，我太想要我做完事后妈妈给我一个鼓励了。小时候的不被认可，一点一点的变成了埋藏在心里的种子，以致长大后，这颗种子也跟着生根发芽。当别人说我时，我会不自觉的紧张，并会产生反抗。

所有的情绪都是有迹可寻的，小时候的不被认可，让我长大后对别人给予的评判不自觉的产生抗拒。有时候我也会很努力的控制自己的情绪，内心却从未真正的接受过。今天我对亲爱的自己说：小勤梅，你知道吗？你很棒，你做的很好。妈妈也是认为你很棒的。我一点一点的去打开我的心结，接受那个样子的我。

内心慢慢地开始平静下来，我和小时候的自己和解了。我对自己说：我是被认可的，我很棒！