1
我有个朋友，结婚不到一个月，整天和我讨论他老公。
她总能罗列出一堆鸡毛蒜皮的小事，让我帮她分析这个男人爱不爱她。分析来分析去，最后得出的结论总是：老公不爱她！
我问，你有什么证据证明你老公不爱你？她答，没有什么证据，但是能感觉到。
我实在无法和她继续纠缠下去了，就问了一句，你是不是特别没有安全感？
她一听，哇得一声就哭了，哽咽道，你怎么看出来的？我确实一点安全感都没有！
我安慰道，你别再疑神疑鬼了，现在你满脸写满了不安全感，一点都不可爱。
只要你留心，很容易从人群中发现缺乏安全感的人，他们往往无法理智控制情绪，将不安写在脸上。
2
从面相上看，缺乏安全感的人是怎样的呢？
他们对自己忧心的事情，往往无法做出理性的判断，因此总是夸大或缩小事实。
讨论问题时也不能很好得控制自己的情绪，因为他们的情绪掌握在别人手里。
如果你和他们聊天，你会发现他们眼神经常无法聚焦，甚至没由来地左瞟又瞟，脸上的肌肉也不自然，笑容僵硬。
你靠近他，会感受到他的消极和烦躁。他们无法给人带来积极的能量，也无法让你的心情平静和放松。
缺乏安全感的人像月亮，他们需要借太阳的光辉点亮自己，发出的光也是清幽的，并且连阴晴圆缺都不受自己控制。
而有安全感的人呢，他们对人谦谦有礼，与人交流时表情自然，神态自然。
遇事不慌不忙，对自己有充分的自信，相信自己能快速判断问题所在并解决问题。
他们还常常怀有一颗仁慈的心，能带给身边的人正能量，对问题提出建设性意见，并帮助他人解决问题。
他们的生活是快乐从容的，对社会和他人是怀有信心的。
有安全感的人像太阳，他们会自动发光，不仅温暖自己，也照亮他人。
3
什么是安全感？安全感是一个人在社会交往中对外界和对自我的信任感。
对自然和不可抗力的畏惧是正常的，不是没有安全感的表现。
如果一个人在山上遇上老虎，他的恐惧和害怕是自然发生的，并非对自己没有安全感。
当他在社会交往中，总是畏畏缩缩瞻前顾后，则很可能是缺乏安全感，因为他没有获得足够的事实和科学根据，去证明他害怕的事物会发生，就盲目焦虑。
创业的人还未开始创业就害怕失败，职员还没被解雇就担心失业，恋爱中的人并未分手就担心分手，这些都是缺乏安全感的表现。
如果我们信任他人，我们会相信他人会理智处理问题。
如果我们信任自己，就能让自己更好地发挥价值，让关系更加牢靠，同时在问题发生时，也更有能力走出困境。
安全感就是一副盔甲，让我们获得金刚不坏之心，是我们在世间生存的金钟罩。
4
如何培养安全感？
如果我们缺乏安全感，首先要找到自己恐惧和害怕的原因，并客观分析在哪些情况下担心的事情会发生，如果发生了我们怎样解决。
找到了根源，我们才能科学解决自己的担心。
适当的不安全感是有利于生存的，因为我们可以未雨绸缪。
担心失业的人可以提前提升自己，找到更好的工作；担心失恋的人可以尝试修补关系，并做好失恋的准备。
但如果我们担心的事情是人力无法改变的，比如衰老，比如死亡，则不必过分纠结，顺其自然就好，因为这是自然规律，也是全人类共同面临的难题。
世界总是充满危机和挑战的，没有人能时时刻刻绝对拥有安全感，我们只能做到内心的淡定。
在危机来临时镇定自若地面对，这样才能较快地从伤痛中愈合，并开始下一程冒险旅行。
这样培养出来的安全感，让生命比金刚还坚硬，比宝石更可贵。
网友评论