文/吾爱庐
16-07-21 kaka1978
2012年，加拿大人斯科特.H.杨（Scott H Young）用一年的时间自学完成了MIT公开课上正常情况下需要四年才能修完的计算机科学的33门课程，并最终通过了所有考试。在分享其学习方法的时候，他提到了费曼技巧，从此，费曼技巧进入了公众视野。
那么，费曼技巧到底是什么呢？
这要从费曼说起。费曼，全名理查德·费曼，美国著名物理学家，于1965年获得诺贝尔物理奖。在沉迷于美妙的物理世界的同时，他还热衷于教育事业，喜欢向人们深入浅出的讲解艰深的物理知识。在他的自传里，他提到曾纠结于某篇艰深的研究论文。他的办法是，仔细审阅这篇论文的辅助材料（supporting material），直到他掌握了相关的知识基础、足以理解其中的艰深想法为止。费曼技巧，亦同此理。对付一个知识枝节繁杂如发丝、富有内涵的想法，应该分而化之，切成小知识块，再逐个对付，你最终能填补所有的知识缺口，否则，这些缺口将阻挠你理解这个想法。
01
拿出一张白纸和你所要理解的一本书，然后翻开书本，开始阅读你所要理解的内容，在把所要理解的内容阅读完之后，把你所要理解的知识点概括性的写在你所准备好的白纸上，最后是关键性的观点信息以及过程信息。
02
现在你已经明确了你所要理解的观点，接下来就是对你所要理解的观点进行深度拓展，纵向拓展以及横向拓展，这听起来很抽象，不过实践起来确实相当的容易并且具有很强的可执行性，接下来，进入一种无意识的状态，任凭你的手在纸张上写字，来理解你的观点，记住，必须是无意识的状态。在这种状态下你的潜意识会被激发出来，你的潜能会充分的被释放到纸张上，因为一个人９７％的潜能一生存在于潜意识中无法被开发和利用！
03
如何进入无意识的状态，现在把你的眼睛凝视在你所写下的观点上的一个字，就这样，不要在意其他事物，心里默念着你所要理解的这个观点，之后你会发现你的视线开始逐渐的模糊，很多观点跳入你的大脑，这个时候你要抓紧时机把这些跳入你大脑的关键全部给复述到这一张纸上，记住，动作要快否则这种感觉很快就会消失了，在你的感觉消失之前写下你所预见的全部信息，还记得我说过是让你速度得读完材料的目的就在于此，由于你读的很快，大部分内容都还没有被你的主观意识所熟知，而主观意识是容易遗忘的，我所强调的是让你的潜意识熟知文本的内容，这样的记忆是尤为深刻的，你也可以参照一下东尼博赞的《启动大脑》，里面详细讲述了快速阅读的方法，而笔记流则是斯科特杨的方法，我把这两者做个有机的融合并且运用到了学习当中。以上讲的太笼统，接下来是这种方法的提纲总结：
0810-终极学习法——费曼技巧（超级干货！）
你可以用费曼方法解决以下问题：
一对付你完全摸不着头脑的概念
翻开书本，找到解释这个概念的章节。先浏览一遍作者的解释，然后仔细地摹仿它，并也试着用自己的思维详述和阐明它。如此一来，当你不能用自己的话写下任何解释时，“引导式”费曼方法很有用处。
二对付各种过程
你也能通过费曼方法去了解一个你需要用到的过程。审视所有的步骤，不光解释每一步在干什么，还要清楚它是怎么执行的。
三对付需要记忆的内容
费曼方法，也可以帮你自查是否掌握非技术类学科那些博大精深的知识概念。对于某个主题，如果你能顺利应用费曼方法，而无需参考原始材料，就证明你已经理解和记住它。
四形成更深刻的直觉
费曼方法能帮你剥开知识理解的浅层表皮。但它也能帮你钻研下去，走得更远，不只是浅层的理解，而是形成深刻的知识直觉。直观地理解一个想法，并非易事。它看似有些许神秘，但这不是它的本相。
五类比，可视化，简化
类比：你理解一个想法，是通过确认它与某个更易理解的想法之间的重要相似点；
可视化：抽象概念也常成为有用的直觉，只要我们能在脑海为它们构筑画面，即使这个画面只是一个更大更多样化想法的不完全表达；
简化：简化是一门艺术，它加强了基础概念与复杂想法之间的思维联系。
你可以用费曼方法去激发这些直觉。对于某个想法，一旦你有了大致的理解，下一步就是深入分析，看能不能用以上三种直觉来阐释它。期间，就算是借用已有的意象喻义，也是情有可原的。
费曼技巧，也可以称为四部学习法：
第一步 - 选择一个你想要理解的概念
选择一个你想要理解的概念, 然后拿出一张白纸, 把这个概念写在白纸的最上边.
第二步 - 设想一种场景，你正要向别人传授这个概念
在白纸上写下你对这个概念的解释, 就好像你正在教导一位新接触这个概念的学生一样. 当你这样做的时候, 你会更清楚地意识到关于这个概念你理解了多少, 以及是否还存在理解不清的地方.
第三步 - 如果你感觉卡壳了, 就回顾一下学习资料
无论何时你感觉卡壳了, 都要回到原始的学习资料并重新学习让你感到卡壳的那部分, 直到你领会得足够顺畅, 顺畅到可以在纸上解释这个部分为止.
第四步 - 为了让你的讲解通俗易懂，简化语言表达
最终的目的, 是用你自己的语言, 而不是学习资料中的语言来解释概念. 如果你的解释很冗长或者令人迷惑, 那就说明你对概念的理解可能并没有你自己想象得那么顺畅 -- 你要努力简化语言表达, 或者与已有的知识建立一种类比关系, 以便更好地理解它。
读到这，你也许会说：这不就是拼图游戏吗？Bingo！恭喜你答对了，我们完全可以将对于一个事物的学习看作是一个拼图游戏。下面我们就现学现卖，看个例子吧。
问题：
什么是费曼技巧？
回答：
1.费曼技巧, 是一种学习方法.
2.利用费曼技巧可以学习哪些东西？
你可以用这种方法学习各种能够以【什么叫XX? 怎样使用XX?】方式来提问的知识点, 比如对'计算机程序'而言我们可以问：'什么是计算机程序? 怎样使用计算机程序?'
3.那么, 要想运用费曼技巧学习, 应该如何入手呢?
答案是：从一个你想学习的知识点开始. 比如 '费曼技巧'.
4.入手以后, 下一步该做什么?
回答是: 找到与 '费曼技巧' 有关的书籍或阅读材料, 尝试理解它.
5.要理解到什么程度才算完成呢?
回答是: 要经历一个检验理解程度的过程. 设想一下, 如果你要给别人讲解 '费曼技巧' 这个知识点, 你能否顺利地讲出来?
6.如果自认为可以顺利地讲出来, 是不是就算完成呢?
回答是: 不要仅仅是在头脑中假想, 直接把自己要如何向别人讲解 '费曼技巧' 的过程简要地写下来/说出来.
7.有必要这样做吗?
回答是: 有必要, 在写下来/说出来的过程中, 仔细判断自己是顺利地把 '费曼技巧' 讲出来了, 还是卡壳了?
8.如果顺利地讲出来固然好, 但如果卡壳了, 也不是坏事.
可以反思一下为何会卡壳, 然后回到 '费曼技巧' 的书籍和阅读材料, 专门阅读出现卡壳的那部分内容, 直到能够顺利讲出来为止.
9.如果顺利地讲出来了, 是否就算学会了?
答案是: 基本学会了, 但还可以试着用更简练的语言解说, 并且尽量去掉书籍和阅读材料中已有的词汇, 完全用自己的话来解读.
好了，相信你已经明白了什么是费曼技巧，赶紧去找一个知识点去练习一下吧，不要忘了分享给你周围的人哦！
寻找“学习者”，召唤“阅读人”
什么是“学习者”？
“天天学习，终生学习，不断追求自我提升和完善的人”
“学习者”包涵如下7类人：
1、喜欢阅读，长期阅读的人。
2、天天学习，终生学习的人。
3、不断自我学习、自我提升、自我进化、自我完善的人。
4、已或正在聚焦某领域（技能）的人。
5、追求自身智慧、心智、技能、经验、视野、知识不断层层突破的人。
6、努力上进，改变自我和现状的人。
7、希望掌控命运，释放生命价值的人。
“学习者”召唤令
网友评论