自我疗愈001

在与爱人的对话与互动中，我会感到我的话很没有营养，没有趣。我总会觉得爱人的话语或问题很L0W，我似乎是在嘲讽的回答，并夸夸其谈，觉得自己很有见解，期待得到嘉许或让其马上意识并改正或附和自己的说话。其结果是不欢而散，甚至我会得致强烈地攻击，我也会为自己的谈语感到内疚甚至是愤怒地自责。我是怎么了？我需要证明或表达什么？

我也觉察到是自己很L0W，很自卑，希望得到爱人的关爱和敬仰，来提升自己的价值感。我觉得我对待爱人的方法是不公平的，她和我一样，也有很多需要成的地方，需要得到关爱和欣赏，需要有一个倾听的对象和依靠。而此时，我虽在身边而心在外，我没有给到爱人滋养，我也没有得到滋养，我们就是进入相互埋怨、责备的状态，都是对方的错。

我更觉察到，我的潜意识有一种错乱或渴望，就是我没有得到的母爱会投射到爱人身上，我会渴望从爱人那里得到母亲般的无条件的爱与支持。虽然爱人无法做到，我也不能去奢求，这既是不公平的，又是自我逃避。我的身体里缺少爱，缺少依恋感和安全感，缺少一个男人的担当和责任，这也许是我婴幼儿期成长的缺憾。我可以是关爱、宠爱那个小小孩，做自己小小孩的父母，我长大了，真的大了，可以去关照、关爱、抚养自己内的小孩。

是的，我会逃避，会抱怨，会委屈，会去怪罪我的母亲。可母亲又去怪罪谁呢？母亲所承担承受的一切远远大于我的想象，母亲受的苦似海深，现在依然在操劳着，辛苦地忙于生活。我想为母亲减轻一些痛苦，母亲说自己很幸福，只要你们都好就好人，大人小孩都好，每一个人都好。母亲是这么说的，也是这么说的，她就是这样一直为儿女默默地辛苦地奉献。我想在我幼小时也是这样，我是在母亲的抚养下长大的，我现在不是好好的吗？此时，我还能奢求母亲什么？唯希望老人家健康、平安、快乐、长寿。

当然，我的心或感受依然会是苦涩的，甚至是逆生长的。我也不会去罪怪母亲或环境了，那是过去的事实，也许不是事实。我知道我是受过苦，缺少陪伴和优质的喂养，我一定是在多数崩溃中寻求母爱，这些的感受与体验已在潜意识里了。我需要让潜意识接受新的感受与体验，将原有的感受与体验慢慢消融。这是一个漫长的疗愈过程。我不是在改写历史，而是让历史的印迹转化成一种有营养的故事来滋养我。

我与母亲的关系是一般的，说不上融洽也说不上疏远。母亲有什么说什么，想什么问什么。母亲很坚韧，走到那里都能很快适应，也很灵心，能意识到问题所在。就像母亲自己所说，“我怎么这么不如你们意，我那么让人讨厌吗？我也不知如何做，也许分开会好点”。这样的话，我听着是心痛的，我也不知如何去关爱到母亲、滋养到母亲。

我知道这一切的答案都在我自己，我正在做疗愈的工作，在做自我成长，任何的过程和经历都是可以做养料的，需要我们去重新认识，看到经历或故事背后的力量和资源，也许我们的人生的意义和价值就藏在背后。我们可以从经历的背后吸收到滋养和智慧，这就是转化的力量，痛苦的解脱和升华。

就在今天，母亲给我打电话，我还是略感紧张和不自在。母亲焦虑、忧愁地诉说着，爸爸在手机遗忘在口兜里，被水洗坏了，手机不能用了，想到卖手机的商量买个手机，又告之手机卡也不能用了，还说是外地卡，欠费了。母亲很委屈，很着急，像受到很大的欺骗和伤害，与父亲在一起跟人理论，也争不出个理，只好回家。母亲很焦急很难过，觉得受到欺骗，又担心原有的卡里的钱会没了，给我打电话，想问个究竟。我耐着性子听和安慰母亲，我感到自己很容易受母亲情绪的影响，我暗示自己要慢点小声点回应母亲的话。尽管这样，我还是感到焦虑，整个身体有种不舒服的感觉。

母亲说，哥嫂都很忙，趁妞妞睡了，她匆忙去过卖手机的地方两次，都把自己弄糊涂了。我只能安慰母亲，说些不用担心的话。母亲依然沿用旧有的方法带着妞妞，就像小时候带着一样，要去田间劳动把用一人放在家里。那时，真的没辙，要出去赚工分，而家里又没有老人帮忙带孩子，只能把孩子当小猫小狗一样地带，有点吃就不错了，父母亲就是在努力地赚吃的，还能做什么呢？

现在母亲帮忙带孙女，依然是那么地忙，忙着在外赚钱，说是劳动身体更好。这是真话，也是习惯，母亲是停不来的，依然生活在旧有的思想和习惯里。我知道这就是我的母亲，是不能教育只能尊重的，母亲知道的道理当然不少，她有自己的活法和罗辑，在同时代同龄人中是开放的，好学的，勤俭的，慈善的。我还能乞求什么呢？一边是带妞妞，一边要操持家务，还要想着在外工作赚钱，母亲是很充实，可妞妞第一时间需要照顾时，母亲很难保证就在身边。母亲是做不到，她也不会认为这有什么不好，孩子不能惯，哭一哭又什么关系？

哭一哭又什么，我一定是哭崩溃的人。我的记忆中几乎不会流眼泪，无论多么的忧伤或悲愤，也不会很欢喜很兴奋，我只会感到焦虑、抑郁、恐惧的情绪。我是一个缺少爱的滋养，情感体验弱的人，当然这个标签我是要撕掉的，因为此时我正在疗愈，正在体验自己的感受。

在此祝愿母亲祥和、平安、健康、快乐。母亲也曾是个孩子，我们都是从孩子走来，我把这两个孩子安放在我的心里进行疗愈，给他们无条件无限制的爱。