毛病

我很开心，今天我的文章《亲爱的自己，你好吗》被简书收录到《散文随笔》专栏里，这是我练习写作一个月内第一次被简书关注，我感到很开心。

真的，我今天的写作热情很高，我写了《亲爱的爸爸，我爱你》，随后又写了《亲爱的妈妈，我爱你》,这是我本周练习写作的主题，是在联结自己，与原初的真实的自己联结，勇敢地说出自己的真心话。最后我又写了《亲爱的爱人，都是我的不好》也被《散文随笔》收录了，我感到有点飘飘然了，感觉是神了。

我一下就不知道自己是谁了，我整个人都超级兴奋了。当我兴奋时，爱人正处于紧张焦虑的工作中，她对我的不务正业感到忧虑及不满。也不时地责怪孩子们没有完成作业，又气愤地说上梁不正下梁歪，好象孩子不听话都是我的错。我也讨厌爱人对我及孩子的不公平的评价及干扰，我无法争辩，只能逃了我。带孩子出去玩去，我陪孩子快活去了，玩游戏，再游泳，我也要放松一下自己。

在与孩子们玩的过程中，我收到了一条短信，“你好，我是某某编辑，我可以转载你的文章，价格好商量,请加我微信……”。我感到很惊喜，续而又感到很突然。我开始怀疑对方的的动机了，续而开始怀疑自己。我对自己的文章及简书散文随笔产生了怀疑及评判。“我又那么神吗？简书也不怎么好啊？”，“我的写作会把自己带到那里去呢？”，甚至产生了一些负面的想法和评价。

我感到自己一下又焉了，兴奋不起来了，有点抑郁了。毛病，这就是我的毛病，我一直都在犯这样的毛病，总会评价、否定自己。在怀疑和否定中迷失自己，坠落到抑郁、痛苦的深渊。

我想到了自己的写作初心，疗愈自己，服务社会。我一直有写作的欲望但我找不到写作的价值，潜意识里也否定自己写作，没有写作的天分。我对自己进行了深度的长期的反思反省的过程，我发现也许我的失眠、多愁善感、糊思乱想正是写作的资源，我可以培养自己的写作爱好，用写作来疗愈自己，服务社会。如果写作能疗愈、整合自己的身心，成为表达自己的一种有力的方式，我好了，我的世界好了，这也是一种有利于社会的行为。当我看了自己的写作初心，写作的意义时，我决定加入自由心灵写作群，我要去实现我的写作梦，真实真诚地表达自己表达生活。

有这样的一种心理现象，讲得是第二支箭的伤害。我们很容易也无法避免地会受到伤害，第一支箭的伤害。比如意外的事故：车祸、被偷被抢、滑倒摔伤，生病，被人骂、不理解、被冤枉等等生活中的不如意之事，都是第一支箭带给我们的伤害或伤痛。我们会感到很难过，很痛苦，有身体的疼痛，也会有心理的不舒服。而我们受伤最深最痛甚至欲巴不能的往往是第二支箭带来的伤害。我们开始评判自己：“我怎么就会爱到伤害呢？”甚至开始攻击自己，我就应该受到伤害。我们的头脑开始产生一系列的消极负面想法，这就是第二支箭带给我们的伤害。第二支箭的伤害常常是来自自己，我们会感到更痛苦更沮丧，甚至悲痛欲绝。

这就是我们容易犯的毛病，脱离了真实、客观的痛苦，活在我们自己的痛苦中，我们时时刻刻生活在这样的毛病中,用第二支箭自己把自己射伤了，而还不知或无法克制。

爱人做事严格认真，简单直率，典型的“刀子嘴，豆腐心”，在教育孩子时常常是评价、攻击。每每我听到心里就会异常的难受，有一股愤怒的能量在身体里窜动，想叫她闭嘴。我为什么这么难受？毛病，我受到了第二支箭的伤害，我对爱人的评价、攻击产生了评价、攻击。我觉得她的教育方法很不好，很伤人，这 对人性人心的攻击，会伤害到人的骨髓里。这是我潜意识的评价，是我的毛病。我因此愤怒，继而我们大家都会处于第二支箭的伤害中。

有时爱人会拿一些看到的负面新闻或社会伤害事件来教育孩子，我也会异常的不满。这也是用第二支箭来伤害自己和家人啊，我的不满也在用第二支箭伤害自己和夫妻关系。

毛病，我们真的有很多很多毛病，时时刻刻生活在毛病中。当我们能带着觉知，觉察到我们是生活在自己的毛病里，我们时时刻刻都可能犯毛病，能清楚平静地看到自己的毛病时，我们没病了。