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晚睡成瘾

晚睡成瘾

作者: 术峰 | 来源:发表于2024-02-05 23:37 被阅读0次

不知怎么滴,晚睡似乎成习惯了,每天都要这个点才能够睡觉,而且睡前必须是困得不得了,还好不过的就是躺下去马上就能睡着,否则的话都不知道第二天起来会是什么样子了。

按一般人的说法,现在正是睡觉的年纪,不过确实是,想睡就睡,随时能睡,也算是一种能力,大概具备这种能力的人心里都不会装下太多事吧。

放空心态才有可能睡得很好,不过晚睡还是不是个好习惯,要纠正。

赶紧滴,洗洗睡吧。

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