脱发越演越烈，奶茶成瘾水无聊，
今夜晚睡还有电，单身无眠没人撩，
减肥口号路上走，爱上自己全解决。
其实很多道理年轻人都懂，但是戒不掉，工作忙碌的间隙喝杯奶茶犒劳自己，好像生活还不错。
小姐妹一起逛街总要有同款，奶茶是最便宜的选择。就算知道电子秤上增长的数字有奶茶的一份功劳只要没有突破心理极限还是一样享用美味，珍珠在嘴里咀嚼的感觉真爽。
年轻人的睡觉时间一直在推后，根据《2018中国睡眠指数》报告显示，三分之一的九零后在凌晨一点之后才会入眠，晚睡晚起的“猫头鹰型”和晚睡早起的“蜂鸟型”作息占到六成以上。
除了一些人是因为熬夜工作之外，还有很大一部分是舍不得睡，夜晚是无处安放的躁动兴奋的时间，白天的生活属于生计，夜晚是自己的度假。
有一个名词很好的概括了一些人熬夜的心理，报复性熬夜。我熬夜是在报复白天现实生活的不自在。
减肥这两个字一直是很多年轻人的紧箍咒，被念起就头疼，但是平时又不痛不痒总是忘记。
管住嘴迈开腿的方法都知道，却还是想走捷径，减肥药的各种宣传让你心动，请不要忘记减肥药的副作用，你的肠胃，心脏，血管都禁不起这样的折腾。减肥药还是不要乱吃，胖一点还能可爱，蜡黄的脸并没有美感。
其实这些事情，自律都能解决，这些都解决了，也许摆脱脱发和单身也是水到渠成的事。
没有自律意志的人总会遇到一些事情，反弹回来才会下定决心。自律的人真的很爽，当自律成为习惯，束缚自己也会变成一种优越感。
自律的开始需要勇气，自律的过程需要坚持，自律的结果会是生活的慢慢变好。
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