人的记忆分两种，
第一种是事件记忆，
比如被老师表扬或者批评，
和同学会心一笑的场景，
被他人不友好对待的沮丧事件，
长大后的彷徨，
和爱人意见不和无法沟通的无奈，
中年内心不安的一幕一幕，
种种，所有…
就像电影胶片，
构成人的一生，
这种记忆没有颜色，
不分好坏。
但是因为附着在它上面还会有一种记忆，
导致第一种记忆有了好坏之分。
第二种记忆，是第一种的附属品，
它附着在事件上面，
然后决定事件记忆的性质是好或坏，
它就像过滤器，给记忆进行分类。
这个记忆叫情绪记忆。
在生命之初，
我们开心居多，
成天都傻乐，
发着呆都能无意识的笑出声。
这是因为我们大脑里与开心的事件相连的情绪记忆较多，
就是能想起来的事，
基本都是开心的事，
那些不开心的事也有，
但是在儿童时期，
就像隐形了一样，
咋想都想不起来。
你问小朋友，
你有啥不开心的，
他还要想一会才能说一个强说愁的答案。
长大以后，
和小时候刚好相反，
脑子里装的事件基本都和压力，烦恼，焦虑，不安等情绪记忆有关，
然后过去的情绪记忆感染现在的情绪，
整个人都变得抑郁且焦虑。
心情不好，
其实不是脑子里快乐事件的记忆变少了，
而是它们在脑子里出现的频率低了。
换句话说，
我们任凭更多与悲伤，压力，焦虑有关的事件和画面充斥我们的大脑，
然后与快乐有关的记忆好像隐了形，
怎么都回忆不起来，
所以这个时候你如果问他有啥烦恼，
估计那个成年人张口就能说出一大串，
但是如果你问有啥开心的事，
那估计和小时候强说愁一样，
要想一会。
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