如今,人们心里想的事情太多了,工作、生活、家人,事事挂心。我们并非专为担忧来到这个世界上，忧虑是我们自己人为制造出来的。
我们心里越是担心，便越是烦躁不安，我们识别改变机会的能力也就越弱。因此,我们应该摆脱不必要的心理负担,不再让自己遭受忧虑的折磨。
有些事得关心它，但是有些事却必须放下它。家人、朋友、宠物，我关心；工作、生活的烦恼，我放下。值得关心的事，统统是好事；可以放下的事，一切是坏事。
但，关心也不能过了头，否则会把好事变成坏事，快乐变成忧愁。
很多母亲都有这个习惯。她们喜欢关心家人，一生操劳，仿佛这个世界不能没有她，母爱的天性，在她的身上表露无遗。电话没人接，她怕你出事；身体微恙，她怕你得大病。没人否定她的关心，可是大多数人也因此而烦心。
关心，却又放不了心，拿起就放不下。有时过度的关心反而会给对方增加压力，心里得不到放松。凡事需要有个度，关心他人也是。有时，我们最需要做的是“放手”并照顾好自己。
你可以关心人，但不用操心。管不着的，不用操心；见不到的，不用操心；烦不了的，不用操心；做不到的，仍然不用操心。人不是千手观音，无法事事都管，所以可以常常不理。
你可能要担心“放开手”需要强有力的措施。你也许梦想辞去工作改变职业，搬到一个与世隔绝的地方，寻觅更和平、更宁静的生存空间。
其实，如果你始终如一地照顾好自己，找回和谐，就并不需要从根本上改变你的生活。相反，如果你学不会“放手”，即使你改变了你的生存环境你也无法将巨大的心理压力抛之脑后。
自己无能为力的事，不要去瞎操心，徒增烦恼。心中装着天空，便会遇见漫天星河，心中藏着大海，便能领略到海阔天空。那些琐碎的烦心事，通通丢进记忆黑洞，不要再去想了。
拿起或放下，只在一念之间。
网友评论