最大的课题：接受

最大的课题：接受

接受，这个话题很早就想写了，一直没动笔。昨天发生了一件事，让我又迫不及待的想写。接受这是我成长的很重要的也是爬了很久很多次的坑。现在还经常掉到这个坑里。

昨天是周日，前几个星期，我儿子总是把作业留到星期天晚上写，然后写到很晚。昨天他又是这样，我就提醒他，提醒了好几次，他都没行动，我就催了，催的还是不动，我就生气了，发火了。动怒了，超级生气，对儿子发火后又自责内疚。自己当时在和面，把面团使劲的甩，哭了一通。

自己情绪稳定后，我就在想我为什么会这么生气？为什么会这么着急让他赶紧做完作业？刚开始想到的是：孩子为什么这么不听话，这么不懂事？怎么就不早点写完作业，非要弄到十点十一点睡觉？心里满满的委屈啊，为什么委屈？觉得自己付出了这么多，就是希望孩子懂事一点儿，怎么他就不懂 我的心呢？

又想，他如果按着我的话去做，做一个“听话”的孩子，我就满意了吗？最主要生气的原因是：他没有按着我说的去做。生活中，我经常会自己规划他的生活，学习。明明知道学习是他自己的事情，但偶尔还是忍不住越界了，去参与进去。

我为什么会这样？因为我不接受，他的方式，他的习惯，他的行为。总认为我走的路比他多，我吃的盐比他多。我不认同，不接受孩子的试错的过程啊。所以我为什么有时说出想法或者给建议的时候，他也不听。因为我的初心就时要他听我的，我不接受他的，我的建议也好，想法也好，都是带着企图心的。

这也让我想到，我曾经上过的课程，最开始老师就讲沟通最重要的就是：不批评、不指责、不否定。看似我的沟通都做到了这三点，但做到这三点最重要的就“心”啊，一颗完全接受对方的心。如果没有做到完全接受的心，我的不批评、不否定、不指责也是表里不一的。我意识上接受了，我的心没有接受，所以昨天的沟通完全没有效果，还引发的战火。

我没有接受儿子岂止是某个行为，很多时候是没有接受他很多特点，只要我认为不好的，我就不接受。我对他用了很多技巧，把自己学的很多东西用到他身上。有时候效果很好，有时候没有作用。为什么？接受的时候就有效果，不接受的时候就没效果。

这也是我反思，为什么对苹果却很有用呢？很多技巧在苹果身上很好用呢？因为我对苹果的大部分是接受的，闹也好、哭也好，总是觉得她小，应该是这样。“术”再多再好，固然重要，更重要的是“心”。对于儿子却加了很多“标准”。

为什么我对儿子这么“严苛”？因为我害怕，害怕孩子变得不好，以后和我一样。是的，其实我的内心并没有完全接受自己的状态，接受自己，内心很抗拒。所以总是希望儿子要做到一定标准，要比我更好。 其实内心有一个期望，让孩子去实现我没实现的。有了这个觉察之后，心一下子松了，轻松了不少。

对儿子的不接受，其实还有一个是害怕，害怕事情没有按着我期望的方向发展，我就失控了。那种失控的感觉让我害怕，让我没有安全感。这也是我需要的做的另一个功课。