这些年学习和分享的道路上，感受了自己，也听到了太多别人的故事。托尔斯泰的说「幸福的人大体相似，不幸的人各有各的不幸」。
我倒觉得，看似不同的“不幸”背后也有共同的东西，那就是都充满了抱怨，对当下生活的不满。
我的蜕变经验是:在不能改变未来，没办法看到更远的远方的时候，记得先活好当下。当下每个时刻都认真活过了，才没有虚度，才觉得对得起自己，才不会在未来的岁月里继续后悔今天。
如何过好当下呢？是每个人需要好好思考的，这也是很个性化的安排。有几个提议倒是给大家可以分享一下。
1. 坚持自己的兴趣爱好
女人要有一两个兴趣爱好，这样才不会感觉生活无趣，才能抵御琐碎生活中的一地鸡毛。特别是当你独处的时候，你的兴趣爱好往往会成为打发时间，排遣心中烦闷，取悦自己的一种方式。它会给你力量，让你知道生活除了柴米油盐，鸡毛蒜皮，还有希望，还有闪闪发光。
2. 善待自己，把生活过得更有仪式感
每天想要有神采奕奕的精神，就要善待自己的身体，好好吃饭，锻炼身体。不要因为忙碌而忽略了一日三餐，认真对待每一顿饭，专注品尝每一道菜，好好吃饭才是对自己最大的尊重。更不要忽略对自己的健康管理。懂得运动的姑娘往往目标明确，很清楚自己想要什么。长期的运动带给你的不仅是对身材的管理，还能让你拥有充沛的精力。
3. 重视自己的形象
精致淡雅的妆容和得体的穿着打扮，不仅是对别人的尊重，也在另一方面展示了你的气质和修养。心理学上有一个“七秒钟理论”，人与人的彼此印象和好恶，决定于见面的最初七秒钟。学会色彩搭配并找到适合自己的穿衣风格，为每一个场合打造得体完美的装扮才能让自己更自信。（这个部分是我的短板，与精致无缘，最起码让自己得体，是我的标准。）
4. 多读书学习，不断提升自己
著名主持人董卿再忙也会在睡前静下心来，抽出一两个小时读书。爱情和金钱都可能失去，而知识、眼界和才华才是属于自己的精神财产。读书是我支撑自己养护自己的最主要的方式，是我陪伴和打发孤独的最重要的精神食粮，如果没有学习和读书，也许我将会非常空虚和孤独。
5. 独立自主，经济独立
苏芩说：“女人越独立，活得越高级。”做一个坚强的女子，勇敢地迎接现实的挑战，不断地提高自己的内在价值，成为像树一样独立自主的存在，不娇惯，不扭捏，依靠自己的拼搏才能得到自己想要的幸福。这一点，很早以前的时候，我就意识到了，所以一直拼命三郎一样的走在努力的道路上，自己满足自己，自己在经济上给予自己。经济独立也让自己收获了踏实的安全感，还有挺拔的自信。
6。 拥有独处的时间和空间。（自我隔离）
宫崎骏说：“不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。”
无论何时何地，都请学会独立行走，它会让你走得更舒适。
一个人无论多忙，都要有单独的时间和空间与自己相处。
我们需要一个干净的空间和时间，那里没有应酬，没有违心的附和，没有随波逐流，只有一个自由自在的自己，可以和灵魂谈话，可以了解自己的悲喜。在这种“自我隔离”中，能安放身心。
亲爱的，不管你现在过的怎么样，都不要盲目的看向远方，未来还很远，把此刻过好，你就能够感受到真实的快乐。
哪怕只是泡一个热水澡放松身体，喜欢看电影就请自己看场电影，想去运动就去运动，当下想做什么就去做，然后记得为自己喝彩，你就快乐起来了，明天的事情明天再说，先把当下的事情做好。
试试看。
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