《当下的力量》主要讲的就是我们要活在当下。所以有句话，只有关注当下时刻你所有的不快乐和挣扎将会消失，你的生活也会充满喜悦和安逸，只要你会把这个不好的结果想象出来。
书里面讲到的，请不要担心，你行动的结果，仅仅关注行动本身就好了，行动的结果会自然而然的产生，这是一个非常有效的灵修方法。
当你不再迫切的想逃离当下，本身的喜悦就会进入你所做的每一件事情当中，当你的注意力转向当下的那一刻，你会感觉到你在宁静，和平。
你不会再为了成就和满足而依赖未来，你不在将未来思维，因此你将不执着于结果失败或成功都不会改变你本体的内在状态，你已经发现了生活情境之下的生命了，在没有心理时间的情况下，你的这种自我感源于本体，而不是你的过去，在这个世界上，在你的生活情境层面，你可能会变得很富有，知识很丰富，很成功，很自由，但是在更深的本体状态里，你是圆满和完整的。
《当下的力量》读书笔记 05：【章节】别再当下制造更多的痛苦 1、接受当下，走出“痛苦圈” 人都喜欢龟缩在自己的舒...
武志红老师在他的心理学课程上放了一张心理学书单，里面有他推荐的心理学书籍及与心理学相关的书籍，在众多的书里面有好几...
首页的这句话就很吸引我，很有力量。 下面这段文字，可以告诉你在生命中的位置。很多人是乞丐。 开悟，就是简单的与本体...
第二章 意识 摆脱痛苦的途径 p35：总结，将注意力集中在你内心的感受了解到这就是痛苦之身并接受它的存在别去想它别...
这本书看了一个多月，我的读书速度有待提高 建议先看 当下的力量 后看 新世界灵性的觉醒 当你感觉不开心时，你是在增...
文/晴天 这一年工作给我带来了太多的不痛快，可能我所有的不开心都来自于与工作有关的人和事儿，我甚至讨厌工作，讨厌工...
1.ABC理论，A是引发你情绪的事件，B是你的信念或你对事情的诠释，C就是结果，即你的负面情绪。通常，当人们不喜欢...
《当下的力量》，第一次拿起这本书，是在2016年，一个同事推荐给我的。 那一年里，读了两遍。第一次读的时候，几乎没...
今天我推荐阅读《当下的力量》。 这本书在《纽约时报》畅销书排行榜中名列第一，已被翻译成30多种文字，畅销全球200...
文‖花开 我们的人由身体，头脑，心灵三个层面构成。身体就是我们的肉身，头脑是我们的想法、思考、思维；心灵是我们感受...
本文标题：读书笔记《当下的力量》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eqnxqdtx.html
网友评论