影响健康的3个心理诱因，一定要注意！

作者: 凝海心理 | 来源:发表于2022-09-11 11:03 被阅读0次

心理健康和身体健康紧密相连、息息相关，心理健康是身体健康的精神支柱，良好的心理状态是最好的营养品，尤其是女人，想要变美，保持心理健康是性价比最高、效果最好的方法。因此，我们要时刻关注自己的心理状态，其中，对身体健康影响最大的这3个问题，大家一定要注意。

1、过于容忍和迁就他人

过度的容忍、迁就他人，其实是对自己的残忍。忍得多了，没有表达出来的不满被迫留在自己的身体里面，就只能通过身体的症状表现出来，比如很多女人的乳腺增生就是这样长出来的。

2、过于追求完美和高标准

过于追求完美，凡是都要做到最好，达不到内心的标准就不罢休，耗费大量的努力、精力和脑力，导致精神和身体的疲惫，最终导致精疲力竭，也引发许多身体上的问题。

3、过于敏感和悲观

过于敏感和悲观的人，内心充满着不安全感，担心这个，担心那个，思虑过多。中医认为这样的态度容易伤害脾胃，影响消化系统的功能，出现消化不良、腹胀、腹痛、食欲不振等症状。

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