《7堂思维成长课》笔记

新知

每一天我们都希望自己高质量的生活，那么就要刻意设置积极的意图，与此同时还要有些负面假设。

负面假设：是大脑无意识用来简化我们对世界体验的另一个选择性注意过滤机制。因为有时直观的积极意图所出的效果不是最好，而通过负面假设比较可以升华另一种思路，找到最佳的方案。

证实性偏见：大脑认知走捷径，能为大脑节省很多力气，每次我们碰到与自我信念相违背的证据时，证实性偏见就会阻止大脑重新形成一套关于世界的新模型。所以我们一定要小心它了，不要让它误导了我们做出正确的判断。