大家好，我是指北针。
今天文章的主题，活得久
今日阅读，书中一段话让我有了一些思考。
“巴菲特之所以为巴菲特，一个很重要的原因就是他活得足够长。”
活得久。
虽然很难，但也是有一定概率可以实现的，能够活得久的人往往不会急于求成，他们明白慢就是快的人生哲理。
不论你现在怎样，是过得不如意，还是活的有滋有味，只要能乐观一点，总会在某一时刻“幡然醒悟”知道真正该去做什么，达成什么，
自那之后，你的人生自然就能真正真正地好起来，或许你需要五年、十年甚至更长时间才能让自己这样。
但这又有什么关系呢！
活得久，
有一个前提，就是懂得远离短暂的欢愉。
理由很简单，即时满足会让人很难去做能带来大成就感的事情。
其次，
规律践行几件现在做着没什么起色以后却能带来益处的事情，比如，早睡、阅读、运动、健康饮食。
最后，
活得久的首要目的，看似是为了生命存续长一点。
实际却是，可以让自己少一点遗憾，多一点拓展人生的长度与广度，不浪费有限的时间，让未来有所期冀，面对困境与难题能够从容应对。
你读过的每一本书、每一次经历都能给你带来潜在的价值与意义，它们会在未来不经意间给你带来启发与借鉴。
活得久，让遇见更好的自己，更有可能做到。
但唯有主动改变生活、饮食、作息、情绪模式的人，才有可能活得久，并慢慢脱离不健康的状态、心态，平和地过好每一天。
不论活多久，
闲暇之余都记得问问自己，正在做的事与活得久之间有没有关系！
如果有，
那效果是怎么样的，是什么原因让自己这样做的，之后如何一如既往地执行下去。
如果很少或完全没有，
那主要原因是什么，有什么外在与内在的因素限制了自己这样做。
不要用宽泛的理由来搪塞，比如，工作压力大、最近不想运动与早睡。要真正地找出原因所在，明知不合理还继续这样做是为了什么。
也可以用，再坚持二三天、一天、半天、一小时、一次…这种“笨”办法，来看看会不会有效果，再决定是否要放弃。
活得久，在这个人人都想实现的目标面前。
我们可能会面临一段时间的不适甚至煎熬。
保持，
乐观的心态、稳定的情绪、节制吃喝玩乐，远离烟酒糖咖啡茶、适量运动、合理膳食、早睡早起…这些的确很难在短期内都做到，
但是，你只有真正去改变，去执行这些行为后，原先那些不太可能实现的事，才有达成的可能。
三十年河东，三十年河西。
这句来自《儒林外史》的话，能够很好的阐述，世事兴衰，轮流转换，是可以实现的。
一个身体素质好的人，如果随意折腾身体，也会失去健康甚至早早的夭亡。
而一个身体孱弱的人，也可以通过后天的努力与改变，让自己拥有健康的体魄，活得更久。
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
当下主动做出一些改变，将来才会多一点确定性，少一点不确定性。
希望你所拼命争取，最后都能如你所愿。
-End-
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