今天是镜子练习的第9天，今天的主题是：爱你的内在小孩第2篇。
今天我们接着昨天的练习，昨天我们去画了内在小孩的模样。今天我们需要像向失联的内在小孩道歉，为这些年我们没有跟他对话，还总是指责他。
今天我们要用镜子练习来原谅过去，并开始去爱美好的内在小孩。
在进行镜子练习对话的时候，我回忆过去，在脑海中搜索小时候的场景，搜索内在小孩生活的环境，我感受到了孤独和恐惧。我看到了那个内在小孩，在路上毫无目的的走着，身边没有亲人没有朋友，只有自己，不知道要去哪，也不知道该回哪去。虽然在路上看到了有很多美丽的花，你有很多好吃的水果，but他不敢要。他害怕被拒绝，也害怕被责备。他只想安安心心的，还在路上走着走着…，没有目的。
在今天的镜子练习对话中，我跟那些小孩在对话，说着说着，眼泪止不住的流下来，为那个在路上孤独的走着的小孩，也为那个看钱花和水果，虽然很想要，但是不敢要的小孩。我看到了他心中的眼泪，这一刻他释放，他把心里的委屈和无助都宣泄出来，心中积压的情绪也在此刻慢慢的流动起来。虽然他没有，爸爸在今天晚上全部得到释放，但是开始感受到他的心，开始慢慢的变得温暖。爱是包容一切的力量，爱也是治愈一切的力量，我希望用我的爱亲治愈那个受伤的、无助的、悲伤的，孤独的内在
小孩。也许一次对话并不足以完全疗愈他，但是疗愈已经开始，内在小孩一定会变得越来越强大。
网友评论