成长

最近常有朋友跟我聊身心灵成长，其实所有的学习和方法在你了解以后必须要做练习，不然就无法以新的面貌出现，也无法发现新的洞见。

成长的路千千万万条，有人只需要读读书，有人和别人聊聊天，有人写一写文字，或者画一些画。

什么方式不是最重要的，重要的是你的确动起来了，带着意愿，带着觉察去感受当下的所有的真实，真实得表达，真实得接纳。

成长的过程中会遇到各种考验，如果一次会比一次厉害要喜悦才是，那是因为你的层级上涨，所以挑战才会相应提升，每一次过关都标志着你进入了一个崭新的阶段，怕只怕在痛的过程中放弃。

一旦走过一段路程就不可能再想要回到曾经的起点，因为走过了你才知什么是美好。